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在懷孕初期，孕期女性的思想壓力較大，且體內(nèi)激素分泌波動(dòng)較大，因此會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。建議通過(guò)以下幾種方法緩解：1、多吃一些富含纖維的食物，多喝水。纖維素等物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效緩解便秘。2、日常生活中需要保持良好的心態(tài)，避免上火，以免加重便秘癥狀。3、這種情況下盡量不要盲目服藥，否則會(huì)嚴(yán)重影響胎兒健康?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些通便的中成藥。

剛懷孕也是有可能會(huì)便秘的，一來(lái)是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平的波動(dòng)，會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，就可能會(huì)發(fā)生便秘。且在懷孕初期，需注意禁止性生活，以免劇烈活動(dòng)發(fā)生流產(chǎn)。二是由于孕婦飲食中缺乏膳食纖維，且缺乏運(yùn)動(dòng)就不能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而引起便秘。

出現(xiàn)便秘的情況下，要多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間坐著或者是躺著，懷孕初期孕婦要盡量避免少吃咸味食品，也不能貪吃冷飲，這樣對(duì)腸胃都是沒(méi)有好處的。平時(shí)在飲食上面也要注意，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，多喝點(diǎn)白開(kāi)水，還可以吃點(diǎn)香蕉，早上起來(lái)可以空腹喝一杯蜂蜜水，這樣就可以防止便秘。懷孕一個(gè)月便秘是正常的，因?yàn)樽訉m在慢慢長(zhǎng)大，會(huì)壓迫到腸道，所以就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，不用太過(guò)于擔(dān)心。

在臨床上，對(duì)于小兒便秘的中醫(yī)治療，大致有以下幾個(gè)方面：第一，小兒便秘可能是因?yàn)槭撤e內(nèi)熱，或者上火所導(dǎo)致的，那么這時(shí)應(yīng)該給患兒服用一些中藥起到一些潤(rùn)腸通便緩解大便干燥以及長(zhǎng)期便秘的情況，在用藥方面可以根據(jù)患兒的癥狀進(jìn)行不同的選擇，比如可以選擇麻子仁、郁李仁，或者石膏、知母這樣的藥物。第二，根據(jù)患兒的情況，也可以選擇一些外治法，比如推拿治療就是較好的一種方法，給孩子做腹部的推拿治療，一般是以肚臍為中心順時(shí)針的進(jìn)行推拿、按摩，以及進(jìn)行一些穴位的按摩，包括天樞穴、中脘穴等等，能夠起到一個(gè)較好的緩解便秘的效果。第三，也可以選擇一些外用藥來(lái)緩解小兒便秘，比如家長(zhǎng)可以應(yīng)用肥皂?xiàng)l或者石蠟條以及開(kāi)塞露等藥物應(yīng)急來(lái)治療患兒所出現(xiàn)便秘引起的嚴(yán)重情況。

如果藥物治療效果不好，可以適當(dāng)給予開(kāi)塞露治療，但是不建議在妊娠早期和中期使用，因?yàn)榭赡軙?huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，可以在妊娠晚期適當(dāng)使用開(kāi)塞露，便秘引起的痔瘡在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。孕期的便秘可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)增加粗纖維食物的攝入，比如蔬菜、水果以及粗糧、雜糧，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)仍然不能緩解便秘，可以給予緩瀉的藥物，如乳果糖等，可以使大便體積膨脹，反射性的刺激直腸，引起便意。

孕婦如果出現(xiàn)便秘最快的解決辦法是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行清潔灌腸，如果是感覺(jué)有排便，卻排不出來(lái)，也可以少量地予開(kāi)塞露應(yīng)用，雖然開(kāi)塞露沒(méi)有什么副作用，但是由于孕婦是特殊的人群，盡量少應(yīng)用開(kāi)塞露，避免孕晚期出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。所以孕婦出現(xiàn)便秘的時(shí)候，盡量服用新鮮的蔬菜水果，增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便排氣，除非是特別嚴(yán)重的便秘，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不要私自的濫用藥，以免早產(chǎn)的發(fā)生。

嬰兒消化不良可以通過(guò)以下三種方法來(lái)緩解：1、在飲食方面，家長(zhǎng)需要改善孩子的輔食種類，以米飯、面食、蛋黃、米粉為主，這些輔食容易引起孩子便秘，需要添加一些含有植物纖維的蔬菜，如白菜、菠菜等，可以做成水餃、包子、餡餅等不同花樣；2、孩子可以多吃一些具有通便效果的水果，如火龍果、香蕉等，也可以配合一些藥物進(jìn)行治療，可以用一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，從而改善便秘；3、孩子也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥，可以用蘆薈的汁調(diào)和一些大黃粉，貼敷在孩子的肚臍，堅(jiān)持每天貼敷，也能慢慢改善便秘的癥狀。

孕婦有便秘一般通過(guò)按摩足三里這個(gè)穴位可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，足三里它主要是調(diào)節(jié)胃腸功能的穴位，所以通過(guò)按摩足三里可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘。因?yàn)閼言幸院笫艿郊に厮降挠绊?，孕婦的胃腸功能會(huì)減弱，所以容易出現(xiàn)便秘，再加上孕婦補(bǔ)充鈣片和鐵劑更容易加重便秘。

如果有便秘，并且有大便出血的情況，首先就是考慮存在痔瘡或者是肛裂的情況，痔瘡和肛裂的出血顏色一般是鮮紅色。如果有身體疾病的話，就要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，如果是便秘引起的生理性出血，可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下飲食。如果有身體疾病的話，就要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，如果是便秘引起的生理性出血，可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下飲食。

孕晚期便秘最有效的方法。如果有胃腸道功能的問(wèn)題，吃高纖維素的蔬菜就得控制量，乳果糖是不會(huì)影響到母嬰的健康的。孕晚期便秘是由于妊娠晚期，胎頭入盆后不斷增大的子宮壓迫胃腸道，胃腸道特別是直腸受到的機(jī)械性壓力越來(lái)越明顯，通常來(lái)說(shuō)是不建議服用藥物協(xié)助通便，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，建議早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，大概250毫升，可以適當(dāng)加一勺蜂蜜，具有溫腸潤(rùn)腸作用。