在活動膝關節(jié)的時候,會出現關節(jié)周圍肌腱滑動的聲音,這種現象叫彈響膝。這就要求病人平時要注意膝部的保養(yǎng),平時要注意保暖,不要受風受寒,冬天也不要騎摩托車,要佩戴護膝,盡量避免爬山、爬樓梯等過度磨損膝關節(jié)的運動,局部可以采取熱敷或者用中藥燙洗等等。如果膝蓋蹲下來有響聲,很可能是關節(jié)炎引起的,有時候關節(jié)腔內有游離體的存在也會出現響聲,有條件的話可以做一下關節(jié)的CT或者核磁共振看一看,確定一下具體的病情比較好,關節(jié)炎可以使用藥物治療,可以口服藥物,常用的有英太青,小活絡丸,云南白藥片等等都是可以的,也可以針灸理療熱敷一下,都是有效果的,也可以貼膏藥治療,比如鎮(zhèn)江膏藥,云南白藥膏都能夠緩解癥狀,平時注意要保暖,避免受涼,也不要劇烈的運動。