也可以經(jīng)常采取按摩的方式,所以說在平時(shí)不要養(yǎng)成久坐不動(dòng),或者是經(jīng)常低頭看手機(jī),玩手機(jī)游戲,電腦游戲,這樣長時(shí)間的低頭不僅僅會引起頸椎不好,還容易會加重頸部皮膚松弛的情況的,所以要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。在平時(shí)也需要注意補(bǔ)充一些膠原蛋白,所以說可以經(jīng)常吃一些銀耳,豬皮,雞爪等,因?yàn)檫@些食物中含有比較豐富的膠原蛋白,也是有利于恢復(fù)皮膚松弛作用的。頸部皮膚松弛,可以經(jīng)常采取鍛煉的方式,經(jīng)常做一些舌操,咬牙操或者是其他的一些健身操,都是有助于改善的。