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骨結(jié)核患者如何補(bǔ)充營養(yǎng)，營養(yǎng)還有個(gè)問題就是，我們結(jié)核病人應(yīng)該說，不是說窮人得的病，應(yīng)該說是抵抗力下降人，抵抗力低的人，但抵抗力一大部分是窮人的，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，我們現(xiàn)在新疆黑龍江廣西，四川山西結(jié)核病發(fā)病得高，沿海發(fā)病率低，就是這個(gè)原因的，就發(fā)達(dá)國家是沒有結(jié)核病的，全世界中國印度俄羅斯，非洲發(fā)病最高的，這是營養(yǎng)一方面，所以建議病人增加營養(yǎng)的，合理增加營養(yǎng)，我們西醫(yī)不講說你吃，有些禁食禁什么東西，是不禁的，只要有營養(yǎng)的東西，你適合吃的東西，盡量增加營養(yǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在營養(yǎng)很低，不吃雞蛋的干嗎不吃雞蛋，吃個(gè)雞腿都可以吃，我們現(xiàn)在，我常常都建議病人，你為什么不吃一個(gè)雞蛋，為什么不吃個(gè)雞腿，這很正常，所以說現(xiàn)在社會(huì)是最豐富了，中國社會(huì)現(xiàn)在多和諧多豐富，建議所有的病人要增加營養(yǎng)的，不管什么東西，不一定說最高營養(yǎng)的東西，只要適合你吃的，你知道一頓三個(gè)窩頭，一定比吃一個(gè)窩頭營養(yǎng)高，這很正常的，所以我建議大家增加營養(yǎng)治療，增加多關(guān)懷，或者是家族或者周圍人，更多的關(guān)懷這結(jié)核病人了。 我們國家可能要出一個(gè)政策，將來肺結(jié)核病人住院的話，是免費(fèi)治療免費(fèi)營養(yǎng)的，將來隨著國家法制提高的話，今年好像十九大，就提出這方面問題的，我們現(xiàn)在討論這問題，好多肺結(jié)核病人，結(jié)核病會(huì)慢慢變成免費(fèi)治療的，我覺得將來，隨著祖國越來越強(qiáng)大，或者隨著國家越來越有錢的話，可能對(duì)結(jié)核病人治療效果，會(huì)越來越好的，現(xiàn)在有這種情況，在這還建議，我們建議就是一些慈善機(jī)構(gòu)，我們現(xiàn)在有慈善機(jī)構(gòu)，多多關(guān)注這結(jié)核病人的，我去新疆那邊，喀什那邊有個(gè)結(jié)核病院，那就有個(gè)慈善機(jī)構(gòu)給他們錢，管的一部分結(jié)核病人營養(yǎng)，我說這個(gè)結(jié)核病人，第一個(gè)心情愉悅，第二個(gè)是抵抗力就好了，營養(yǎng)好了，我就建議大家，更多的關(guān)注肺結(jié)核的基礎(chǔ)上，也關(guān)注這一部分結(jié)核，骨關(guān)節(jié)結(jié)核的，這樣可能對(duì)結(jié)核治療的話，一個(gè)綜合治療結(jié)核綜合戰(zhàn)略，對(duì)國家和諧可以有很大的作用。

除此之外，在日常生活當(dāng)中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的蔬菜水果，比如西紅柿，胡蘿卜，橙子以及一些綠葉蔬菜等等，要盡量避免食用辛辣刺激性的食物，高蛋白的飲食也應(yīng)該盡量的避免。常用的藥物主要是抗組胺藥，比如盧帕他定，非那根。濕疹不一定是因?yàn)槿狈S生素所引起的，但是濕疹的患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，特別是對(duì)于急性期濕疹的患者，局部有滲出的，適當(dāng)?shù)目诜恍┚S生素C可以幫助減輕滲出。

持續(xù)規(guī)律的子宮收縮、腹肌收縮以及在分娩過程中的屏氣用力也需要大量能量，因此在待產(chǎn)的時(shí)候需要進(jìn)行一定的能量補(bǔ)充。要有足夠碳水化合物的攝入也就是有糖分的攝入，由于在產(chǎn)程過程中的孕婦往往胃口不好，所以可以準(zhǔn)備高能量的含有糖分的食物，比如巧克力、糖類食物可以快速補(bǔ)充身體的能量。另外要有優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，如瘦肉、雞蛋等對(duì)體力是很好的保證，可以適當(dāng)?shù)某院猩攀忱w維的食物，可以促進(jìn)排便，也可以刺激子宮收縮。

產(chǎn)后需要補(bǔ)充維生素，維生素是人體必需的營養(yǎng)素之一，如果缺乏維生素營養(yǎng)不良，最合理和科學(xué)的方法應(yīng)該是調(diào)節(jié)飲食?？梢詮哪讨破?、雞蛋其中大部分是維生素B和維生素A的主要來源。干果和谷類食品也富含維生素B。蔬菜和水果含有大量的維生素C。植物油含有維生素E。各種魚類和海鮮都富含維生素D。所以每天都要確保營養(yǎng)均衡。

鈣是牙齒最主要的組成部分，要是寶寶從食物中攝入不到適度的鈣，就會(huì)影響到寶寶牙齒的正常發(fā)育，建議平時(shí)一定要多給孩子吃一些含鈣豐富的食物，如多喝骨頭湯、蝦皮、海帶，還要給寶寶多吃一些富含維生素的新鮮水果或者蔬菜，這樣也有利于孩子更好的吸收。孩子在長牙期間，要多給孩子補(bǔ)充一些鈣，多給孩子添加一些含鈣量豐富的食物，也可以多給孩子喝一些牛奶、一些奶制品，平時(shí)也要多帶孩子到戶外曬曬太陽，多曬太陽也能夠促進(jìn)鈣的吸收。

還可以多吃一些富含維生素a和維生素d的食物，幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，維持牙齒組織的健康。只要寶寶在長牙的過程中沒有出現(xiàn)其他身體的疾病，父母就不用太過擔(dān)心。如果要寶寶早點(diǎn)長牙的話，在母乳喂養(yǎng)的過程中，母親要多補(bǔ)充營養(yǎng)，孩子也要多補(bǔ)充營養(yǎng)。

由于喝豆?jié){能被人體吸收的雌激素微乎其微，所以喝豆?jié){基本不能補(bǔ)充雌激素，有效的方法還是用藥，而且如果長期盲目大量喝豆?jié){，對(duì)于胃腸比較敏感的女性，可能會(huì)引起脹氣。平時(shí)生活中，建議女性應(yīng)注意合理膳食，少吃辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉悅，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持作息規(guī)律。若有，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，以有效地補(bǔ)充雌激素，注意定期復(fù)查，看雌激素水平恢復(fù)情況。

除了葉酸以外，還需要補(bǔ)充維生素A，C，D等多種維生素，維生素A缺乏容易導(dǎo)致早產(chǎn)，胎兒畸形。孕期需要補(bǔ)充的維生素包括最常推薦的葉酸，小劑量葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這些維生素整個(gè)孕期都需要，但是大部分可以從食物中攝取。

只要服用400微克葉酸的就可以，每天一片， 預(yù)防胎兒畸形，在孕早期避免服用大劑量的葉酸片，因?yàn)殚L期大劑量服用葉酸片自身和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。孕期注意飲食上多食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、魚肉，瘦肉、新鮮果蔬等，要注意飲食要多樣化，不要抽煙喝酒。孕期注意避免勞累，不要頻繁的彎腰，居住的房間要保持向陽，要注意多開窗通風(fēng)。孕期不要熬夜，每天要保證充足的睡眠，孕期多聽舒緩的音樂來放松情緒，避免食用辛辣刺激煎炸的食物，多喝溫?zé)岬陌组_水。

人體不能合成葉酸，必須從外界補(bǔ)充，很多食物中都含有高葉酸，但是食物中的葉酸不穩(wěn)定，遇光、遇熱容易損失，所以人體能從食物中獲取的葉酸并不多，單純的食補(bǔ)是不夠的，還要吃葉酸片，葉酸的補(bǔ)充劑比食物中的葉酸能更穩(wěn)定地被人體吸收和利用。葉酸是胎兒大腦發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵營養(yǎng)素，如果母體缺乏葉酸，會(huì)造成胎兒神經(jīng)管閉合不正常，造成無腦兒、智力低下、脊柱裂、發(fā)育遲緩以及死胎、早產(chǎn)、流產(chǎn)等。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，如果缺葉酸，容易出現(xiàn)胎盤早剝、巨幼紅細(xì)胞性貧血、妊娠期高血壓等疾病，所以在備孕期就要補(bǔ)充葉酸，一般從孕前3-6個(gè)月就要開始補(bǔ)充，持續(xù)到整個(gè)孕期。