濕氣重是比較常見的現(xiàn)象,患者會出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭痛、困倦、肢體頭痛、聽力下降等情況??梢远喑造畛凉駳獾氖澄?,如綠豆、冬瓜、紅薯等,避免進食生冷的食物,適當?shù)倪\動鍛煉,增強身體素質(zhì)。體內(nèi)濕氣過重的時候建議服用參苓白術(shù)散,或者是平胃散等藥物調(diào)理,還可以做針灸,拔罐等理療,不要生活在潮濕陰暗的地方,平時多鍛煉身體,可以多吃赤小豆,薏苡仁,芡實等食物。濕氣重是比較常見的現(xiàn)象,患者會出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、大便稀薄等情況,需積極處理??梢宰襻t(yī)囑使用祛除濕氣的藥物,多吃燕麥、薏米等食物,保持良好的衛(wèi)生習慣,加強運動,改善體質(zhì)。