女性經期可以泡腳,在月經期泡腳對身體有一定好處,經期身體抵抗力低下容易著涼引起宮寒,通過泡腳可以促進血液循環(huán),可以使身體出汗,有助于體內毒素的排出,還可以驅寒,有助于子宮內淤血排出,預防經期痛經癥狀。就是泡腳的時間選擇在飯后半個小時以后,長時間泡腳,它會影響到胃腸的血液供應,導致一個消化不良,所以不宜在飯后半個小時內泡腳。另外,女性在月經期間泡腳可以緩解女性在月經期間手腳冰涼的現(xiàn)象,從而提高自身身體的抵抗能力,但是在月經期間泡腳時水溫不能過涼,也不能過熱,泡腳的時間大約為20分鐘為宜,并且在泡腳時盡量不要在水中加任何的藥物,尤其是一些活血化瘀類的藥物,以免導致經量增多,同時,女性在月經期間要注意下腹部的保暖,用熱水袋來熱敷下腹部緩解痛經。