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對于病人出現(xiàn)了肩頸部位疼痛的情況，多是由于長時間的低頭活動或者是受涼導致的。在疼痛明顯時可以行肩頸部位的針灸，理療，推拿的治療以及配合非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解疼痛。再就是避免長時間的低頭活動，并且在疼痛期間可以行肩頸部位的熱敷來促進局部的血循環(huán)，從而促進炎性水腫的吸收和消退。

右邊肩膀酸痛，需注意以下幾種疾?。?、頸椎病或頸椎間盤突出，右側(cè)椎間盤突出或右側(cè)椎間關(guān)節(jié)增生，會壓迫神經(jīng)根導致右側(cè)頸項部和肩膀周圍放射性疼痛。有時疼痛可延上臂放射至手指等區(qū)域，對于此類情況需同時完善頸椎核磁共振檢查，以明確診斷再對癥治療。2、有可能是因為肩周炎，肩周炎好發(fā)于五十周歲左右的中老年患者。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限，尤其是外展、外旋和上舉活動障礙。肩關(guān)節(jié)前方和上方會有明顯的壓痛，局部沒有明顯叩擊痛。對于此類疾病，要加強肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可配合非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥對癥處理。

肩膀疼痛的患者要注意休息，可以去醫(yī)院的骨科就診，根據(jù)查體、病史、肩部的X片、核磁共振等檢查查找引起肩膀疼痛的原因，然后對癥治療。肩部疼痛的患者在飲食方面要注意清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、西蘭花、蘋果、獼猴桃、橘子、雞肉、魚肉等食物，這些食物對于身體的健康是有益。例如常見的原因有外傷、頸椎病、肩周炎、肩關(guān)節(jié)退行性病變等，都可以造成肩部疼痛的現(xiàn)象。

感冒一般是由于病毒感染，或者細菌感染所引起的，也很容易引起肩膀疼的現(xiàn)象，這種情況一般可以使用感冒的藥物，配合解熱鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。出現(xiàn)這種情況，首先是考慮感冒存在發(fā)燒的情況，這時候機體的代謝率會因為體溫的升高而增快，就會發(fā)生大量的無氧糖酵解，會產(chǎn)生乳酸堆積的現(xiàn)象，所以會產(chǎn)生肩膀疼的原因。平常要注意多休息，避免勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意保持室內(nèi)空氣的暢通，溫度的適宜。

睡覺起來肩膀酸痛的原因有以下幾個方面：第一，和枕頭的位置和高度有關(guān)。一般要求枕頭放在頸椎的下面，這是在平臥位的情況下，高度要求是自己的一個拳頭的高度，這樣在平臥位的情況下，頸部的肌肉可以得到完全的放松。第二，是睡眠的姿勢。睡眠要求是平臥位，有人喜歡側(cè)臥位，這要求枕頭的高度與肩膀平齊，這樣可以使頭部為中立位，頸部的肌肉也能得到放松。第三，還有一些是與受涼有關(guān)的，一般要求睡眠的時候頸肩部要保暖，避免受涼。第四，還有可能有頸椎病。這要完善一些頸部的影像學的檢查，了解頸椎的椎間盤神經(jīng)壓迫的情況。

發(fā)燒后肩膀酸痛受不了，可采取如下處理措施：1、患者首先將肩部制動，并保證充足休息。此時患者可使用圍巾將前臂懸吊在胸前，保持肘關(guān)節(jié)屈曲90度。此時患者一定不能使用患側(cè)肩部發(fā)力，以免造成進一步損傷。患者在肩部還可貼些自發(fā)熱的材料，比如暖寶寶，以起到熱敷的作用。2、可口服具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，如活血止痛膠囊或云南白藥膠囊類的藥物。3、做了上述處理措施后，患者需盡早去骨科就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因針對處理。比如針對這種情況，有可能是由于發(fā)熱后產(chǎn)生肩部的炎癥反應(yīng)導致的，或由于上呼吸道感染并發(fā)風濕性關(guān)節(jié)炎一類的疾病。如果明確存在此處的炎癥反應(yīng)，可以繼續(xù)上述處理，并且配合口服非甾體類的藥物，如尼美舒利進行治療。而如果明確存在風濕性關(guān)節(jié)炎，在做常規(guī)的消炎處理的基礎(chǔ)上，還需配合更進一步的抗風濕、調(diào)節(jié)免疫的治療。

肩膀的酸痛貼膏藥有效果，可以增加局部的血液循環(huán)，從而緩解局部的酸痛的癥狀。那么在臨床上對于這種膏藥推薦兩款：第一個是非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛的膏藥，第二個是活血化瘀的膏藥。那么單純的貼膏藥效果可能不是很理想，同時也可以給予一些其他的物理治療方法，比如通過按摩、針灸、電療、磁療的方法，來緩解這種肩部的酸痛。那如果這種保守治療效果不好，而且疼痛逐漸加重，嚴重的影響了關(guān)節(jié)的活動，就可能需要進行一種微創(chuàng)的手術(shù)治療，來修補肩部的韌帶，以及肌腱從而緩解局部的癥狀。

早上起床肩膀痛，臨床上常見于以下因素引起:第一、考慮是睡覺姿勢不當或床墊過軟所致，不良姿勢的影響，導致肩膀局部肌肉出現(xiàn)過度的簽了牽拉或屈伸而產(chǎn)生局部疼痛不適。第二、考慮近期是否有肩膀外傷病史或過度負重等，會出現(xiàn)局部乳酸堆積，影響局部血循環(huán)，從而出現(xiàn)疼痛不適。第三、頸椎病引起，由于長期不良生活及工作姿勢，導致頸肩部肌肉慢性損傷，從而引起肩膀部疼痛不適或因頸椎間盤突出壓到頸神經(jīng)，從而產(chǎn)生神經(jīng)支配區(qū)域的疼痛不適。建議患者及時去醫(yī)院就診，查明病因，選擇對癥性治療。

肩部疼痛常用的膏藥有：1、非甾體消炎、止痛藥膏，適用于疼痛比較劇烈的情況，常用的有氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉凝膠、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等。2、活血化瘀、行氣止痛的中成藥藥膏，常用的有傷濕止痛膏、云南白藥膏、麝香壯骨膏等。單純膏藥治療，其療效有限，建議配合口服藥物治療。特別注意的是有種肩部疼痛的患者合并心慌、胸悶等，有可能是心臟疾病引起的反射性肩部疼痛，需要到醫(yī)院做心電圖檢查排除心臟疾病。

在治療時需要囑咐病人減少活動量或者臥床休息，在疼痛部位可以進行熱敷、理療、按摩等處理，可以口服非甾體類的抗炎藥。患者出現(xiàn)肩膀后背疼痛的原因很多，在治療時首先要明確病因，然后根據(jù)具體病因采取對癥治療，比如患者的肩膀后背疼痛是由于長期的慢性勞損導致肩背部的肌肉出現(xiàn)陳舊性損傷。