肩膀酸痛的原因有很多,包括肌肉勞損、肌肉拉傷、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)炎等,需要根據(jù)具體病因采取針對性治療。
1、肌肉勞損:長時間保持不良的姿勢,如坐辦公桌、使用電腦或提重物,可能導(dǎo)致肩部肌肉緊張和疲勞,進(jìn)而引發(fā)酸痛感。
2、肌肉拉傷:長時間劇烈運(yùn)動或運(yùn)動姿勢不正確都可能導(dǎo)致肩部肌肉拉傷,引起酸痛、局部腫脹、活動受限等不適。
3、肩袖損傷:肩袖是一組肩部肌肉和肌腱,它們可以維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。損傷肩袖可能導(dǎo)致劇烈的肩膀疼痛,特別是在抬高或旋轉(zhuǎn)手臂時。
4、肩關(guān)節(jié)炎:肩關(guān)節(jié)炎是肩膀酸痛的常見原因之一,特別是隨著年齡的增長。它導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,引起疼痛和不適。
針對上述關(guān)節(jié)肌肉疾病,需要采取綜合治療措施,如休息、冷熱敷、藥物治療、針灸按摩等,藥物方面常用的有布洛芬、對乙酰氨基酚、萬特力吲哚美辛搽劑等。其中吲哚美辛搽劑為外用藥,屬于強(qiáng)效非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,鎮(zhèn)痛效果好,涂抹后有效成份能快速穿透皮膚,但不會進(jìn)入血管,因此可以大大降低用藥帶來的肝腎損傷等副作用。
如果肩膀疼痛長期得不到改善,就一定要及時就醫(yī),避免延誤病情。