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當關節(jié)處出現嚴重損傷后要立即進行手術治療，將病情完全治愈。老年人出現膝關節(jié)半月板損傷可能是由于嚴重的外力導致的，患者此時可以通過拍片檢查損傷的程度，損傷較輕的患者，建議以物理方法治療為主。

然后能減輕膝關節(jié)的腫脹，能夠早日促進病人的康復， 所以說半月板損傷之后理療是一個非常重要的手段。通過物理療法，能夠促進半月板損傷的修復和愈合，能夠緩解膝關節(jié)周圍肌肉的痙攣和粘連。因為不管是保守治療還是手術治療，物理療法都是一個非常重要的一個治療手段。

是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應，所以她的營養(yǎng)全靠關節(jié)內部的液體來供給，在出現半月板損傷以后，可以適當的多吃一點含蛋白比較高的食物，來促進膝關節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進身體的營養(yǎng)恢復，對于半月板損傷的修復有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當的多吃點含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進半月板的修復。對于膝關節(jié)部位的半月板，是位于膝關節(jié)內部起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，所以一旦出現了半月板損傷就會導致膝關節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在屈伸負重活動時，疼痛會有明顯的加重。

一旦出現半月板損傷，在飲食上主要是清淡飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，盡量多吃容易消化的食物，比如多吃一些優(yōu)質蛋白，包括瘦肉還有牛肉，這些肉含鈣質比較豐富，而且盡量多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、牛奶，還有蝦皮、海帶都是可以的。半月板實際上就是關節(jié)腔內的一個軟墊，不僅僅在運動時緩解關節(jié)的磨損，還能夠起到一個緩沖作用，防止骨性結構的摩擦，其實它還有一個重要的作用就是維持膝關節(jié)穩(wěn)定性，對于膝關節(jié)的整個結構起到非常重要的作用。如果需要手術治療，術前更需要清淡的飲食，做好圍手術期的準備。

造成半月板損傷的原因主要有以下三種：一、最根本的原因是膝關節(jié)半月板的各種急、慢性損傷，在日常生活中或者體育運動中，膝關節(jié)和半月板所受的力量相對較大時，尤其是劇烈擠壓和研磨時特別容易造成半月板損傷。二、半月板損傷還有可能是慢性半月板退變導致的，時間積累、損傷積累后容易導致半月板質量下降，造成損傷。三、半月板損傷還有可能是先天發(fā)育異常，比如盤狀半月板。

半月板損傷以后造成的危害：第一，是會導致膝關節(jié)內部出現異常的摩擦，后期就會引發(fā)膝關節(jié)部位過早的退變，引起骨性關節(jié)炎，從而引發(fā)膝關節(jié)部位腫脹疼痛，畸形和活動受限。第二，就是半月板損傷以后，會刺激膝關節(jié)內部的滑膜，從而引起滑膜炎，導致滑膜滲出的液體增多，從而就會導致膝關節(jié)積液，導致膝關節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動受限的情況。第三，就是半月板損傷以后，如果損傷比較嚴重，就會導致膝關節(jié)部位在活動時出現交鎖的情況，也就是說在走路時會出現腿部突然伸不直，并且病人很容易出現跌倒的情況，并且這種情況如果反復的發(fā)作，還容易導致患側肢體出現肌肉廢用性萎縮。

膝關節(jié)半月板損傷的治療主要根據半月板損傷的嚴重程度而定。一般情況下，膝關節(jié)半月板損傷可分為4度，對于一、二度的半月板所傷，常常采取保守治療的方法。保守治療予石膏外固定4到6周左右，拆除石膏，逐步行功能鍛煉，一般可獲得良好的恢復。而對比較嚴重的3度或者4度的半月板損傷，往往需要手術的方式進行治療，手術可在關節(jié)鏡下行半月板的修補或者縫合術。對于嚴重的半月板損傷無法修補者，影響患者膝關節(jié)功能者，可考慮行半月板的摘除術。對于退變的半月板損傷，平時要注意保養(yǎng)，注意避免上下樓梯、下蹲或者爬山等動作。

如果膝關節(jié)半月板損傷手術以后，出現再次受傷的現象，建議去醫(yī)院檢查膝關節(jié)核磁共振，排除膝關節(jié)半月板或者韌帶再次損傷的可能性。半月板發(fā)生二次損傷，危害比較大，往往與半月板的陳舊性損傷有關，經常出現于運動員群體。一定要了解具體的原因，做好相關的診斷，以及通過手術方法進行治療。

臨床查體關節(jié)間隙有壓痛，有彈跳感，股內側肌萎縮，膝關節(jié)過伸過屈位置時可有疼痛癥狀，半月板旋轉擠壓試驗陽性，研磨試驗陽性，如果半月板后角損傷，蹲走試驗為陽性表現。半月板急性損傷，多是由于外傷或者運動傷所造成的，膝關節(jié)處于半屈位時，受擠壓力和旋轉外力的同時作用而造成的損傷。急性期過后關節(jié)消腫，功能恢復但在負重活動時經常會出現關節(jié)疼痛，而且活動時有彈響，有時可出現關節(jié)交鎖的癥狀。

半月板分為有血供的紅區(qū)和無血供的白區(qū)部分，如果是紅區(qū)的損傷，多可以采用保守治療的方法。如果是半月板的白區(qū)損傷，半月板一般無法愈合，這種情況需要行半月板部分切除成形手術。一度及二度的損傷是退行性病變的表現，保守治療即可。