心理咨詢科 | 主任醫(yī)師
浙江省立同德醫(yī)院精神科工作6年后，考入浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生專業(yè)，研究生畢業(yè)后進入杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科，從事精神科臨床17年。
其實做夢應(yīng)該是每個人都做夢的，每個人其實基本上每天晚上可能都會做夢，那么似乎大家都認為做夢，睡覺時候（的）人，他的眼睛是閉上是不動的，但其實有一個階段，人的眼睛它是快速的轉(zhuǎn)動，那么我們這個心理學(xué)叫做快眼動時期，那么一般做夢就在這個（時）期，那么在晚上的時候可能有好幾個周期，快眼動期然后非快眼動期，那么比如說，人在快眼動期的時候醒過來，那么他就會記得他做夢，那如果不是在這個期（間）醒過來，那么他就會忘記他做夢，另外呢就是說：曾經(jīng)有過實驗就是給病人就很殘酷的，就是給病人快要做夢的時候，給他打斷讓他不做夢，那這樣的話，其實他情緒上會有煩躁、焦慮，注意力不集中這種情況，所以做夢它其實是很重要的，對人來講，尤其是對記憶力，那么很多研究發(fā)現(xiàn)，就是說從近期記憶到鞏固為一個長期的記憶，甚至是永久記憶，那做夢的這個階段，其實是很重要的，那么也有一個研究就是說，在對中國大學(xué)還有加拿大應(yīng)該還有一個是德國，然后三個國家的群體，來記錄對他們這個夢境進行研究，其實也有發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)是相似的，排在前十位的可能都是這一些，比如說是被追逐，然后墜落、飛翔、還有性經(jīng)歷，還有考試失敗，還有親人的去世等等這些，基本上這幾個都是排在前八位的，所以說如果是做夢大家知道這是很正常的，不需要太擔(dān)心它（做夢）。
如何找到適合自己的心理醫(yī)生，其實要考慮兩方面：跟我們這個人生哲學(xué)觀相關(guān)系，就是這個人是屬于性本善還是性本惡的。就是我們覺得，就是性本惡的，可能我們學(xué)習(xí)精神分析會更好。另外就是，心理醫(yī)生的價值觀最好能與病人相匹配，這樣病人與醫(yī)生才能更好地進行溝通。
孕前女性憂慮的緩解方法，首先要做好對懷孕這個事情的準(zhǔn)備。很多女人覺得心情不好是因為懷孕它是意外的，自己并沒有準(zhǔn)備好，包括經(jīng)濟上，夫妻之間的感情方面也沒有磨合的很好，還有其它事業(yè)方面的問題，所以懷孕之前一定要做好經(jīng)濟、事業(yè)、夫妻感情穩(wěn)定的相關(guān)準(zhǔn)備。
什么性格的人容易長命百歲，這個我覺得倒也沒有特別的。首先我覺得人他不要有一定要長命百歲的這種想法，我們不要想到太遠的這些東西，我覺得把每天都過好，這才是我們最重要的。能夠把每天都過好的這些人，往往就是能夠長命百歲，能夠活得更好的人。
經(jīng)期痛經(jīng)與心情有關(guān)嗎？疼痛跟情緒是有關(guān)系。1、比如說女人她在三個階段容易有情緒的問題，這三個階段為：經(jīng)期、妊娠、更年期。2、跟她激素水平有關(guān)系。3、另外我們在經(jīng)期的時候心情不好，它會更加加重痛經(jīng)，她會感覺到這個月經(jīng)來了，我身體的這種不舒服。