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鼾癥的高發(fā)人群及注意事項：1、肥胖人群。該類人群日常中要注意多運動，讓多余的脂肪消耗掉，然后要清淡飲食，多吃蔬菜和水果。2、有家族史情況的人，比如父母爺爺奶奶都打呼嚕，那么孩子在五六歲的時候一定要密切的觀察，看他有沒有鼾聲，若有要及時治療。

鼾癥的分類：1、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征；2、中樞性的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征；3、混合性的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。需要做的檢查：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，這是診斷鼾癥的或者叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金標(biāo)準(zhǔn)。它是很簡單的檢查，也是無創(chuàng)的，就是你到醫(yī)院睡一覺，然后身體上貼上幾個電極片，手指帶上一個小小監(jiān)測就可以了。

鼾癥的危害有：1、導(dǎo)致肥胖，肥胖加重。鼾癥的人會有睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂，睡眠結(jié)構(gòu)紊亂以后，深睡眠期就會減少，生長激素和胰島素分泌就會減少，就會導(dǎo)致機體的代謝紊亂，引起肥胖，甚至糖尿病。2、高血壓?，F(xiàn)在已經(jīng)有國內(nèi)外的學(xué)者發(fā)表過多篇文章，證實高血壓已經(jīng)成為鼾癥的獨立的風(fēng)險因素。3、甲狀腺激素分泌紊亂。

鼾癥發(fā)生的原因有：1、肥胖。肥胖會導(dǎo)致頸部脂肪組織堆積，然后脖子短粗，是導(dǎo)致上氣道塌陷的一個直接的原因。2、年齡性別。在中年期的時候，男性發(fā)病比較多，到了絕經(jīng)期以后是女性發(fā)病比較多。3、上氣道塌陷的因素。比如雙側(cè)的扁桃體肥大、軟額的松弛肥厚、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、舌體的肥大、舌根扁桃體的肥大、下頜小頜畸形等。

鼾癥學(xué)名叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它的定義是睡覺時上氣道的塌陷所引起的呼吸的暫停和通氣障礙。通氣障礙就是頻繁發(fā)生的低氧血癥，然后引起高血壓、糖尿病、冠心病等一系列的多器官的損害?，F(xiàn)在鼾癥已經(jīng)成為危害我們健康很重要的一種疾病。