婦產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
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備孕期女性需要補(bǔ)充葉酸、鋅、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素。 1.葉酸：是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要元素，如果缺乏葉酸，易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，在備孕期女性就應(yīng)補(bǔ)充葉酸，通常在孕前三個(gè)月至孕后三個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸。補(bǔ)充葉酸能夠明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。 2.鋅：鋅是免疫器官胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，只有鋅充足才能有效保證胸腺發(fā)育，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)人體免疫力。 3.鐵劑：育齡期婦女由于月經(jīng)等因素，體內(nèi)鐵貯存往往不足，妊娠時(shí)鐵需要量增加，如果不補(bǔ)充足夠的鐵，會(huì)加重鐵的負(fù)平衡產(chǎn)生貧血。而女性貧血會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生很大的影響，因此在孕前，女性應(yīng)到醫(yī)院檢查一下，如果有缺鐵性貧血應(yīng)補(bǔ)充鐵劑。 此外，備孕期除了女性需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，男性也應(yīng)該適量補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)，比如鋅、硒、維生素A、維生素C、葉酸等，有助于優(yōu)生優(yōu)育。
備孕有必要監(jiān)測(cè)卵泡。 監(jiān)測(cè)卵泡是采用B超檢查通過(guò)連續(xù)檢測(cè)的方式，觀察卵泡逐漸長(zhǎng)大，成熟及排卵的全過(guò)程，同時(shí)也可判斷受檢者有無(wú)正常排卵，并可預(yù)測(cè)排卵的具體時(shí)間，能幫助不孕女性查找不孕原因以及掌控好容易受孕的時(shí)間。 對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性，監(jiān)測(cè)排卵的時(shí)間應(yīng)在排卵日前3-5天左右(即月經(jīng)周期第9-10天左右)。不管月經(jīng)周期長(zhǎng)短，只要月經(jīng)定期來(lái)潮，兩次月經(jīng)周期差不超過(guò)7天，排卵日一般都是月經(jīng)前14天左右。 對(duì)于月經(jīng)不規(guī)則的女性，卵泡監(jiān)測(cè)時(shí)間應(yīng)該在月經(jīng)第3天至30天內(nèi)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，間斷或持續(xù)監(jiān)測(cè)都可，因?yàn)檫@類(lèi)女性卵泡期與月經(jīng)期不能確定，此時(shí)應(yīng)該延長(zhǎng)監(jiān)測(cè)時(shí)間。