肥胖會(huì)帶來(lái)的問題如下： 一、女性問題，女性的肥胖可以導(dǎo)致不孕癥和月經(jīng)失調(diào)等些癥狀。 二、浮腫，如面部浮腫等，男女都有發(fā)生。 三、導(dǎo)致各種疾病，肥胖可以導(dǎo)致冠心病和高血壓，還可以導(dǎo)致很多的腦血管疾病。 四、男性問題，男性的肥胖可以導(dǎo)致心臟病、高血壓、高血脂。最主要的是常見的高血脂，然后是腦血管疾病。

對(duì)于微胖的人，建議從飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行減肥。 改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，少吃脂肪等含油量比較高的食物。因?yàn)楝F(xiàn)在吃油量可能與以前相比要大一點(diǎn)，但是也都提倡少吃油。規(guī)定一天一個(gè)人不能超25g等，所以對(duì)于微胖的人減肥建議少吃油，每天攝入的油量不要偏大。 多運(yùn)動(dòng)，如果吃了一碗米飯，就得游泳游半個(gè)小時(shí)才能把一碗米飯的卡路里消耗掉。所以建議覺得平時(shí)的運(yùn)動(dòng)少的微胖的人，可以通過多運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減肥目的。

得了干燥綜合征需要注意防止干燥綜合征出現(xiàn)的并發(fā)癥，干燥綜合征的臨床表現(xiàn)是眼干和口干。 眼干在嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些結(jié)膜炎和角膜炎的癥狀?；颊呖梢圆扇↑c(diǎn)淚液之類的措施滋潤(rùn)眼睛。口干的患者可以采取一些養(yǎng)生保健的措施，除了食用滋陰的食物以及藥物之外，還可以做一個(gè)扣齒的動(dòng)作?？埤X即按摩上齦和下齦，促進(jìn)腺體的分泌。還可以按摩百會(huì)穴，可以防止口腔潰瘍、口干、咽干。有的時(shí)候出現(xiàn)吞咽困難，就可以進(jìn)食一些軟的和細(xì)的食物。

肝火旺長(zhǎng)痘的調(diào)理方法是調(diào)節(jié)情志，調(diào)節(jié)情志就是保持心情舒暢和疏肝理氣解郁。 保持心情舒暢可以將玫瑰花、中藥、合歡花、綠萼梅、陳皮等泡水當(dāng)茶飲。 疏肝理氣健脾就是肝氣舒達(dá)，脾能夠健運(yùn)，比較正常時(shí)不會(huì)生濕生痰，所以應(yīng)該把根去除。飲食方面可以吃一些疏肝理氣和柔肝的食物，比如平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜和多吃點(diǎn)獼猴桃、梨、蘋果等水果。 用中醫(yī)的方法也可以調(diào)理肝火旺，可以在后背、太陽(yáng)穴、膀胱進(jìn)行刮痧，給大椎穴放血和拔罐等都可以治療臉上的痘。在治療期間的飲食要避免吃辛辣和油膩的食物，再配合扎針灸的效果也挺好。