吊單杠能緩解腰突嗎

腰椎間盤突出癥的患者，如果做引體向上，就像類似牽引一樣，在早期或者一個輕度的患者它是有幫助的，因為在腰椎不負重的情況下，一樣的拉伸，它會增加肌肉力量的同時，局部的一個水腫的緩解是有幫助的，當然整體對于，腰椎間盤突出癥的患者，你做類似的活動對上肢，或者腹部肌群的力量練習(xí)是有幫助的，我們建議，腰椎間盤突出癥的患者，日常做一些類似的活動力所能及的活動。