如何預(yù)防皮肌炎？

如何預(yù)防皮肌炎？
因?yàn)槠ぜ⊙装l(fā)病率不是很高的疾病，整個(gè)膠原疾病發(fā)病率都不是很高的疾病，這些疾病有沒(méi)有遺傳的可能性，目前沒(méi)有定論。過(guò)去認(rèn)為紅斑狼瘡跟硬皮病可能跟雌激素有關(guān)系，但是目前看皮肌炎好像還沒(méi)有這樣的報(bào)告，所以這個(gè)跟性別關(guān)系不太大，這個(gè)還沒(méi)有太多的文獻(xiàn)支持皮肌炎有遺傳性所以它的預(yù)防就像常規(guī)一樣，我們常規(guī)預(yù)防疾病包括：
第一、心情好，心情好就不會(huì)破壞我們的免疫調(diào)節(jié)力，免疫力正常了就一般不容易得病了；
第二、睡眠好；
第三、就是均衡飲食、充足營(yíng)養(yǎng)，偏食的話對(duì)身體代謝有影響，對(duì)免疫有影響，尤其現(xiàn)在因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富了，有很多人喜歡偏食什么垃圾食品；
第四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵，另外一個(gè)就是你周?chē)惺裁床涣家蛩匾M量避免。