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      宋崇升副主任醫(yī)師
      心理咨詢科

      疑似人群擔(dān)心新冠致命,感到絕望憤怒甚至拒絕治療該怎么辦

      閱讀:3.09w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      宣泄不良情緒的方法:
      第一、堅信新冠病毒會治好的。更何況我們現(xiàn)在的治愈的比例還是非常的高的。所以咱們有一個確定的結(jié)論前,就讓自己來慢慢的等待。如果真的確定了那么就信任醫(yī)院。信任醫(yī)護人員把自己交給醫(yī)生積極的配合治療人的心態(tài)越積極,然后求生的愿望越強烈,就越能激發(fā)人的生存潛能。然后會讓人迸發(fā)出強大的生命力。第二、如果出現(xiàn)絕望、無助、憤怒、極端情緒,如果避免不了的話,還有一個方法就是可以撥打北京市的心理危機干預(yù)熱線的電話。通過這種方式拿來傾訴、舒緩一下自己的心理壓力。
      第三、還可以通過運動宣泄不良情緒。

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        唐秋萍