更年期婦女可以減肥嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
更年期婦女，我們常說了一定要減肥。為什么呢？更年期以后我們盡管吃的不是很多，活動量還行，但是怎么越來越胖，特別是腹部、 臀部，我們說叫向心性肥胖，也叫蘋果型或者鴨梨型胖是吧。就在肚子這一塊胖，像這種胖對我們心血管系統(tǒng)是一點好處都沒有，先不說美和不美，苗條不苗條的問題，特別是對我們的健康是有害的，包括是三高 糖尿病、 高血壓、 高血脂。
所以更年期一定要注意我們的體重，一定要減體重，減體重的方法很多，就是少吃加運動，有的人我說的不多呀，但是我們更年期主要是激素水平下降以后，我們的脂肪代謝慢了，你盡管吃的不多，您不活動一樣還會增肥。所以更年期一定是少吃加運動，不要吃藥物性的減肥（藥），藥物性對身體的確是有傷害的，少吃加運動
也就是說管住嘴邁開腿。
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更年期綜合癥的危害
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- 一般來說更年期綜合癥它沒有很大的危害，它是一個很自然的一個過程，是每個女性都必須經(jīng)歷的一個過程，但是在出現(xiàn)一些癥狀的時候也不能夠忽視。如果出現(xiàn)了一些異常的情況，不要簡單的自我判斷是更年期綜合癥，一定要找醫(yī)生咨詢檢查，更年期綜合癥是一個排它性診斷，一定要排除其它的診斷才能說是更年期綜合癥，在這些更年期的這個癥狀當中，還有一些其它的癥狀也掩蓋在其中，比如說一些婦科腫瘤，婦科的一些惡性病變，在這段時間也是婦科腫瘤的高發(fā)期，所以有些癥狀一定要去排除，排除婦科腫瘤、心血管疾病等等，再來判斷是更年期綜合癥。
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黃燁
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什么是更年期綜合癥
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- 更年期綜合癥就是絕經(jīng)綜合征，絕經(jīng)就是女性她到了一定的年齡，卵巢功能開始下降了衰竭了，沒有功能了，導致的一種生理情況，絕經(jīng)綜合征?它由于激素的波動，會引起一系列的軀體的變化和精神方面的變化。所以我們也叫它絕經(jīng)綜合征。就是大家說的更年期綜合征，?更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)，一般最常見的是月經(jīng)的改變月經(jīng)開始亂慢慢沒有了，?然后就是出現(xiàn)?身體方面的變化，比如一陣潮熱、出汗、失眠?。還有遠期的變化，比如泌尿系統(tǒng)感染出現(xiàn)尿頻尿急，?還有些骨質(zhì)疏松還有心血管方面的癥狀，精神方面的癥狀，這一些列的癥狀我們都叫更年期綜合征。
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吳榮珍
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什么是更年期綜合癥
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- 更年期綜合征這是一個大家很熟悉的名詞，很多人都知道有這個名詞，但是很多人不知道什么叫更年期。什么叫更年期綜合征。其實更年期就是女性，特別是女性在身體激素的變化，子宮功能和卵巢功能的逐漸的減退這個過程，以及到絕經(jīng)后一段時間我們稱之為更年期。更年期綜合征也就是說在這個時期，出現(xiàn)的一系列的女性各個性功能的障礙，以及身體的其他部位出現(xiàn)的一些不舒服，總的來講我們叫做更年期綜合征。更年期綜合征我們分兩部分，一部分叫做自然絕經(jīng)，也就是說女性到了45歲55歲這一段時間，逐漸地由于激素水平的下降卵巢功能的減退慢慢地出現(xiàn)絕經(jīng)，這段時間我們叫做自然絕經(jīng)，還有一部分人叫做人工絕經(jīng)。就是說有些人因為一些疾病，造成的一些手術(shù)的子宮切除或者是乳腺癌的病人，用了很多藥或者因為其他疾病用的很多藥，造成了一個人工的絕經(jīng)我們稱之為人工更年期。
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劉君
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更年期綜合癥的治療
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- 更年期綜合癥的治療如下：
第一、調(diào)整心態(tài)，樹立信心，同時適當?shù)脑黾右恍┡d趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，如癥狀較嚴重可找醫(yī)生；
第二、也可用西醫(yī)治療，如激素替代治療，如雌孕激素的替代、單純雌激素替代，還有就是老年性陰道炎，局部用雌激素的治療。有時會把雌激素和一些抗生素軟膏合并使用，效果也較好；
第三、中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)治療主要以補虛為主，主要分為腎陰虛、陽虛、陰陽兩虛辨證論治。
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黃燁
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更年期綜合癥需要治療嗎
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- 這是一定需要治療的，比如月經(jīng)紊亂，絕經(jīng)期綜合征有10%到15的患者會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)總不得干凈，如果一個人貧血，月經(jīng)不能干凈，會引起心血管的一些癥狀，肝腎功能都出現(xiàn)一些損傷，如果不治療，嚴重的導致肝腎功能的損傷、影響生活的質(zhì)量。有的人出現(xiàn)嚴重的貧血，心慌氣短，走路都是比較困難，不能正常的生活和工作。第二個就是會出現(xiàn)潮熱。絕經(jīng)期的婦女，一陣陣的潮熱使工作很難進行下去，第一就是有的患者因為絕經(jīng)期癥狀還會引起骨質(zhì)的疏松，骨質(zhì)疏松以后有可能引起骨折。骨折后增加了醫(yī)療費用，對她的生活和工作都有害。
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江如
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更年期綜合癥有哪些癥狀
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- 更年期綜合征有兩部分癥狀，一部分是我們女性器官的一些癥狀，比如說卵巢功能的減退雌激素的下降造成的絕經(jīng)子宮內(nèi)膜的變化。在初期可能是一個月經(jīng)紊亂，以后慢慢逐漸出現(xiàn)絕經(jīng)這是一部分，還有就是性功能的減退這是和女性激素有關(guān)的。另外還有一部分由于激素的變化，以植物神經(jīng)表現(xiàn)為主的一些各器官的癥狀，比如像心血管系統(tǒng)的人會出現(xiàn)潮紅、潮汗 心慌、胸悶?zāi)X子的影響，這些激素它在腦子還有一定的作用。所以可以引起來病人的情緒的不穩(wěn)定、煩躁、愛發(fā)脾氣還有睡眠不好。
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劉君
