熬夜有什么危害呢

熬夜會影響女性身體健康。不管是工作、學(xué)習(xí)的原因，還是娛樂的原因，很容易就在床上看手機(jī)，一下子就到了11：00 甚至12:00再去入睡，然后第2天如常起床。早上一杯咖啡給自己加一點(diǎn)能量，但是這一點(diǎn)是非常有害于身心健康。首先熬夜會讓你的消耗非常大，夜里我們該去養(yǎng)精血，這個時間段沒有去進(jìn)行濡養(yǎng)，反而去進(jìn)行大量的去消耗，使精血糖基礎(chǔ)在一個虧虛的狀態(tài)下，所以這是非常影響女性的卵巢功能的而且影響女性氣血，長期下去會出現(xiàn)一個腎虛血虧的狀態(tài)。就會直接影響到女性的卵巢功能同時也會影響生殖的能力。所以熬夜對女性的危害是非常大的。