脾胃病調(diào)理的原則和預(yù)防

我們常見的一個說法叫冬吃蘿卜夏吃姜。這個就是一個四季飲食的要求。冬天這個季節(jié)人體脾胃比較容易出現(xiàn)燥熱，吃蘿卜就可以泄熱通氣對脾胃最好。夏天的時候，脾胃多陽虛，需要補陽氣。所以應(yīng)該多吃一些熱性的食物，比如姜、蔥、蒜。