怎樣預(yù)防冠心病
閱讀：2.79w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
冠心病預(yù)防在于對三高的控制和戒除不良生活習(xí)慣。
冠心病是一種多種因素互相作用，或者說多種因素發(fā)生在病人身上后，導(dǎo)致的一種疾病，實際上它的病因非常復(fù)雜，到現(xiàn)在為止，并沒有完全搞清楚冠心病的發(fā)病原因，但是非常明確高血壓、高血脂、糖尿病對于冠心病的發(fā)生和發(fā)展，起到了非常不利的作用，包括吸煙等危險因素。
所以對于冠心病的預(yù)防更多關(guān)注高危病人的高危因素的控制，就是高血壓病人，要把血壓控制好，高血糖病人，要把血糖控制好，高血脂病人，要把血脂控制到達(dá)標(biāo)水平，要控制病人的不良生活習(xí)慣、勸阻病人戒煙等。
相關(guān)視頻推薦
-
-
如何預(yù)防冠心病
閱讀：3.78w
- 冠心病的預(yù)防，首先從它的危險因素入手，冠心病的危險因素很多但是簡稱來說大家都知道什么叫三高。我一說三高大家肯定都知道，因為大家經(jīng)常聽一些健康知識講座。三高就是高血壓、高血脂、高血糖、這些都會導(dǎo)致冠心病。還有吸煙、飲酒、吸煙它的危險因素跟三高是沒有什么區(qū)別的，所以大家一定要注意一定要戒煙、限酒再一個長期不運動、比如現(xiàn)代人他喜歡這種靜息的工作方式，天天在電腦前面坐著這樣也是不好的，我們一定要注意多運動，多鍛煉身體這樣有助于預(yù)防冠心病。
-
殷洪山
-
-
如何預(yù)防冠心病
閱讀：5.07w
- 我們知道冠心病是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠狀動脈狹窄，造成的心肌血流灌注不足，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而出現(xiàn)的相應(yīng)的臨床癥狀，常見的癥狀呢是心絞痛和心肌梗死。說到冠心病的預(yù)防其實就是動脈粥樣硬化的預(yù)防，國外的科學(xué)家通過尸檢發(fā)現(xiàn)動脈硬化從青少年就開始了，它的發(fā)生發(fā)展貫穿了人的一生，除了遺傳因素以外還有很多因素直接影響，動脈粥樣硬化的進(jìn)展如三高、肥胖、不良生活習(xí)慣、吸煙、飲酒、缺乏運動等，所以良好的生活習(xí)慣從年輕時就應(yīng)該養(yǎng)成，隨著年齡的增加更要注重這方面的預(yù)防，尤其在飲食方面一定要清淡、低鹽、低脂還要堅持適量的運動，防止肥胖、有效的戒煙，如果有心腦血管疾病和糖尿病的家族史更要提前防控，做好血壓、血脂、血糖的監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常及時應(yīng)用藥物干預(yù)使血壓、血脂、血糖持續(xù)達(dá)標(biāo)，會大大降低冠心病的發(fā)病幾率。近年來的研究表明冠心病和焦慮、抑郁的關(guān)系非常密切，所以保持平和積極的心態(tài)，對冠心病的預(yù)防也有很重要的意義。
-
尹曉雋
-
-
怎樣預(yù)防冠心病
閱讀：8.20w
- 冠心病的預(yù)防實際上是動脈硬化的預(yù)防，應(yīng)該從四個方面著手：第一個是合理的科學(xué)的膳食，包括每天成人大概有半斤主食2兩到3兩蛋白質(zhì)，2兩到3兩脂肪500克蔬菜2000毫升水；再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝谟谶\動，人經(jīng)常要鍛煉就對動脈硬化有預(yù)防作用。第三個要減輕心理壓力、心理平衡不能處于焦慮狀態(tài)，長時間焦慮免疫功能低下容易得腫瘤。另外容易出現(xiàn)動脈硬化，因為他長期應(yīng)激外周血管阻力增加，容易導(dǎo)致動脈硬化。第四個一定不要吸煙、酗酒、喝酒。再戒除其他的不良習(xí)慣比如熬夜、打麻將等這些情況。
-
趙根尚
-
-
如何預(yù)防冠心病
閱讀：6.24w
- 預(yù)防冠心病：一、保持良好的飲食習(xí)慣，減少高鹽、髙脂、高熱量食物的進(jìn)食，這些食物容易引起血壓的增高、血凝度的增高，血糖的變化導(dǎo)致冠心病的發(fā)生；二、要戒煙戒酒冠心病患者大多與吸煙有關(guān)，吸煙容易導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生；三、保持良好的運動習(xí)慣，通過適度的健身來減少脂肪的含量；五、減少流行性感冒的發(fā)生和微生物的感染，再就是保持愉悅的心情，心情舒暢可以減少冠心病的發(fā)生。
-
李林
-
-
如何預(yù)防冠心病
閱讀：10w+
- 對于冠心病的預(yù)防，一般著重于以下幾個方面：
第一，相關(guān)危險因素的預(yù)防，高血壓，一定要控制血壓盡可能在正常的范圍內(nèi)；
第二，高血脂，通過飲食和藥物使血脂調(diào)整到正常范圍，甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白等指標(biāo)定期檢查，在服降脂藥物的過程當(dāng)中要檢查是否有肝臟功能的損傷；
第三，血糖，血糖的控制主要包括飲食、藥物和鍛煉身體，主要要強調(diào)飲食控制；
第四，戒煙，尤其是慢性吸煙的患者，必須戒煙；
第五，控制體重，改變不良的生活習(xí)慣，它可以減少心臟的負(fù)擔(dān)；
-
程兆云
-
-
如何預(yù)防冠心病
閱讀：3.58w
- 在沒有冠心病胸悶、胸疼的時候就應(yīng)該積極地預(yù)防，比如有肥胖、高血脂、高血壓，就應(yīng)該降脂、降壓、鍛煉、飲食調(diào)理，這就算是一級預(yù)防。有了冠心病的癥狀，比如胸悶、胸疼，心電圖檢查有異常，這樣就應(yīng)該在服藥的時候，要加強體育鍛煉、飲食調(diào)理，還有就是不要熬夜、不要情致失調(diào)、忌怒、不要過度的悲傷、不要飲酒吸煙。
-
劉秀林
