怎樣預(yù)防妊娠高血壓

妊娠高血壓沒有太好的預(yù)防方法，對(duì)高危的人群通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食、補(bǔ)鈣及孕期有指征的應(yīng)用小劑量的阿司匹林，可減少發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于鈣質(zhì)攝入比較低的人群建議適當(dāng)補(bǔ)鈣，來預(yù)防子癇前期的發(fā)生，對(duì)于存在子癇前期反復(fù)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的，如既往有過子癇前期病史、有胎盤疾病史、存在一些腎臟疾病及高齡狀況等子癇前期高危因素的人群，建議在妊娠的早中期就開始服用阿司匹林，然后可一直吃到35周左右。
妊娠期也可適度進(jìn)行體育鍛煉、合理安排休息，來保證妊娠期的身體健康。在妊娠期也一定要積極的控制體重，BMI指數(shù)應(yīng)控制在18.5~25。
如果確診有妊娠高血壓，可以在家準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì)，定期檢查血壓，同時(shí)注意觀察是否有頭暈、眼花、胎動(dòng)等情況，并且定期檢查，配合醫(yī)生治療。