兒童如何預(yù)防齲齒
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防齲齒應(yīng)明確病因，針對(duì)性的預(yù)防。
首先要分析齲齒病因，然后針對(duì)兒童刷牙是最重要，就是口腔的預(yù)防保健，刷牙不管是對(duì)兒童和成人都是最重要，都可以參考一下巴氏刷牙法，這種刷牙方法是對(duì)齲齒預(yù)防最重要的方式，然后就是對(duì)兒童的預(yù)防性涂氟，用氟化物來(lái)加強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗能力，然后一旦發(fā)生齲齒，就要積極治療。
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- 預(yù)防齲齒應(yīng)從齲病的發(fā)生因素來(lái)考慮：
1.刷牙是有效的預(yù)防手段，因?yàn)榧瓤梢云茐募?xì)菌和糖在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時(shí)間，所以保證一天2~3次，一次三分鐘的高效刷牙，可有效的防止細(xì)菌在牙齒特定部位的定植。
2.控制糖類的攝入量，和齲病相關(guān)的糖主要是蔗糖，常見(jiàn)的食物中，尤其是在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，這些糖可以被細(xì)菌分解，產(chǎn)生酸來(lái)腐蝕牙齒，如果減少蔗糖的攝入，對(duì)于預(yù)防齲齒有積極意義。
3.各種食物對(duì)牙齒表面的粘附的效果也不同，一些粗纖維食物，比如：蔬菜水果，在進(jìn)食的過(guò)程中，食物很多纖維和牙面有摩擦產(chǎn)生類似于自我清潔的作用，相當(dāng)于在幫你刷牙，食物就不容易滯留。
4.如果真的發(fā)生了齲齒，在淺齲和中齲的階段較淺，患者可能沒(méi)有任何感覺(jué)，為了避免進(jìn)一步發(fā)展成為深齲，甚至波及到牙髓形成牙髓炎，建議定期口腔檢查，以防患于未然。
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- 預(yù)防齲齒可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：
一、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生；
二、少吃甜食，如糖、巧克力、餅干等；
三、平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多攝入富含鈣、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物，盡可能食用高纖維粗糙食物；
四、定期口腔檢查，一般時(shí)間為半年到一年，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療；
五、接受專業(yè)性的預(yù)防措施，比如兒童牙齒進(jìn)行窩溝封閉和涂氟防齲等。
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- 對(duì)于齲齒的預(yù)防，其實(shí)是非常大的一個(gè)話題，就通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)一下。首先是預(yù)防，是要家庭的預(yù)防為先，也就是說(shuō)孩子從長(zhǎng)出第一顆乳牙開(kāi)始家長(zhǎng)就應(yīng)該去為孩子清潔牙齒，很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)那怎么去清潔，其實(shí)現(xiàn)在市售很多這種指套牙刷，或者小的兒童牙刷，都可以起到這樣的作用。也就是說(shuō)家庭的預(yù)防是第一位的，另外在家庭預(yù)防的同時(shí)，也要給孩子定期到醫(yī)院來(lái)檢查口腔的情況，因?yàn)橛行┖茈[藏的這些問(wèn)題，其實(shí)家長(zhǎng)是發(fā)現(xiàn)不了的，需要醫(yī)生（專業(yè)工作者）去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，而在臨床上常用的一些預(yù)防齲齒的辦法，第一個(gè)就是常說(shuō)的一個(gè)全口的涂氟，現(xiàn)在很多市售牙膏里面都是含有氟的，這種在醫(yī)療機(jī)構(gòu)還可以使用氟含量更高的一些制劑，去進(jìn)行全口的涂氟來(lái)預(yù)防齲齒。另外一個(gè)孩子如果大一些了，還可以考慮對(duì)的磨牙，也就是后牙做窩溝封閉，這個(gè)就是醫(yī)療機(jī)構(gòu)里常用的預(yù)防方式。對(duì)于簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，刷牙最重要一定要做到，另外就是定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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- 孩子一旦長(zhǎng)出來(lái)了牙我們就要進(jìn)行定期的牙齒的清潔，也是用生理鹽水，這種濕巾對(duì)牙面進(jìn)行擦洗，或者還有一種叫指套刷的要進(jìn)行刷牙。一般我們說(shuō)在兒童一歲半到兩歲牙齒基本快出齊了，就要培養(yǎng)他有一個(gè)刷牙的習(xí)慣，不一定要他刷的特別干凈，但是要從小培養(yǎng)兒童的習(xí)慣。我們有些家長(zhǎng)（孩子）爛牙很多的家長(zhǎng)來(lái)了以后經(jīng)常會(huì)說(shuō)一句話，他說(shuō)，跟他刷牙跟要?dú)⑺频模@個(gè)完全是我們家長(zhǎng)的觀點(diǎn)覺(jué)得刷牙不重要，你要好好地培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣就從小兩歲開(kāi)始就應(yīng)該培養(yǎng)這種刷牙的習(xí)慣。
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- 兒童齲齒是可以預(yù)防的，在家里面好好的去刷牙，因?yàn)閮和\(yùn)動(dòng)的功能手指的精細(xì)程度還達(dá)不到承認(rèn)這種水平。所以小孩需要家長(zhǎng)幫忙每天晚上睡覺(jué)之前把牙齒給清潔干凈，要記住的是晚上刷完牙以后，不要再去吃碳酸飲料或者奶這些東西。另外重要的預(yù)防手段就是定期去醫(yī)院涂氟，或者是氟化泡沫，或者是氟化保護(hù)期這種，半年到一年涂一次然后來(lái)預(yù)防齲齒。當(dāng)六齡齒長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候，就是第一顆六歲的時(shí)候，在第二乳磨牙后面長(zhǎng)的恒牙，第一磨牙恒牙這個(gè)牙齒要及時(shí)到醫(yī)院做窩溝封閉，窩溝封閉是一種重要的預(yù)防齲齒的手段。
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