孕婦便秘吃什么排便

孕婦便秘應注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，適當散步，避免久站久坐?？梢酝ㄟ^吃以下食物或者藥物促進排便：
1、食物方面，可以通過增加食品里的膳食纖維含量，從而達到緩解便秘的目的。多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜，如香蕉、蘋果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。 通過合理的飲食調整，有助于緩解孕婦便秘的情況。
2、藥物方面，由于孕婦是特殊的群體，很多藥物的使用會對胎兒造成一定的影響。因此，孕婦如果需要使用便秘的藥物，建議在醫(yī)生的指導下進行，不可盲目自行用藥。孕婦妊娠前3個月出現(xiàn)便秘的情況，建議通過飲食以及多喝水等方式調整。妊娠中期以及妊娠后3個月，經(jīng)過飲食調整無效，便秘癥狀重的患者，可以在醫(yī)生的指導下使用乳果糖口服溶液進行治療，乳果糖口服溶液屬于滲透性的瀉劑，在體內不吸收，通過結腸內的滲透和物理作用而緩慢導瀉，安全性相對較高。
乳果糖口服溶液是常用的治療便秘的藥物。目前市面上的乳果糖口服溶液有10ml：6.67g和10ml：5g兩種規(guī)格。10ml：6.67g規(guī)格的乳果糖傾向臨床上使用，其口感黏膩，效果較激烈。10ml：5g的規(guī)格通便更溫和，口感清甜，更適合孕產婦及兒童等便秘人群使用，但是對于妊娠3個月以內的孕婦要慎用。由于便秘的治療是一個長期的過程，孕婦及兒童的用藥也存在特殊性，建議用藥前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下使用。