胃炎吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
胃炎在飲食上要注意避免辛辣、生冷的食物，避免暴飲暴食，不吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物等。
胃炎常見(jiàn)的病癥有胃脹、胃疼、泛酸、燒心，就是食物不易消化，不愿吃飯，這時(shí)候用藥物治療疾病的同時(shí)，飲食也是其中的重點(diǎn)因素。所以在飲食的時(shí)候，一定要避免辛辣、生冷的食物，生活要規(guī)律，避免暴飲暴食，不吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物，或者長(zhǎng)期飲酒的人，會(huì)對(duì)胃黏膜的損害尤其嚴(yán)重，使胃黏膜脫落、出血，甚至是出現(xiàn)胃穿孔，所以平時(shí)一定要注意飲食上的健康。
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- 1、忌食過(guò)硬過(guò)辣過(guò)咸過(guò)熱
過(guò)分粗糙食物和刺激性的食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等；2、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物要選富有營(yíng)養(yǎng)，易消化的軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如煮熟的大米粥、羊奶、酸乳等；3、飲食有規(guī)律，注意飲食調(diào)理，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律；4、食用流食；5、對(duì)于急性胃炎患者應(yīng)注意臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物。
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- 慢性胃炎的患者的飲食我們要注意：
第一就是我們的煙酒茶，它會(huì)刺激胃的黏膜，那么酒的話就是乙醇直接刺激胃黏膜，所以飲酒的患者應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂?，那么茶咖啡它可以刺激我們的食管下段括約肌，讓它松弛，容易導(dǎo)致胃酸的反流，這也是不好的一些因素，所以這塊的煙酒茶，這些刺激性的東西盡量的避免；
第二我們生活習(xí)慣要有規(guī)律，我們飲食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，吃一些容易消化的一些食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉 多運(yùn)動(dòng)，有一種情況就是有的早餐不吃，中午吃一頓大餐這樣的話，或者是晚上吃一頓大餐，這樣對(duì)胃是不好的。
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- 萎縮性胃炎的飲食調(diào)整方法如下：1、少量多餐，可每日六餐，選擇易消化的食物，還可適量增加醋調(diào)味來(lái)幫助消化。2、食物應(yīng)進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白及鐵豐富的食物，多食用新鮮綠葉的蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、食肉汁及濃肉湯等。3、限制含堿面多的綜合胃酸分泌食物。4、食用流食，對(duì)急性胃炎應(yīng)去除病因和臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的食物或藥物。5、禁食粗糙和刺激性的食物，如油炸食品、腌制食品。6、避免高脂肪食物，酒類、糖類、巧克力會(huì)使括約肌松弛造成回流，如果有胃灼熱的癥狀，應(yīng)該避免這些食物。7、細(xì)嚼慢咽助消化。8、飲食要有規(guī)律，以維護(hù)正常消化活動(dòng)的幾率。9、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物要選擇有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素的食物。
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1、吃新鮮的食物，特別是新鮮蔬菜、水果，隔夜菜最好少吃，不吃腐爛變質(zhì)的食物；
2、要吃清淡的食物，中醫(yī)說(shuō)淡味養(yǎng)胃；
3、要將食物煮得軟爛一些，有利于消化，比如蒸煮，不宜煎炸，各種粥是比較養(yǎng)胃的食品；
4、進(jìn)食應(yīng)該有節(jié)律，切忌暴飲暴食，以及食無(wú)定時(shí)，飲食宜少而精，宜少是指吃的不要過(guò)量，以七分飽為度，也可少量多餐，精指食物要精工細(xì)作，富含營(yíng)養(yǎng)；
5、進(jìn)食宜緩慢，就是吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽、充分咀嚼，有利于食物的消化吸收；
6、食物宜溫度適中，原則上是可吃生的，但是不要吃冷的；
7、食物要干凈衛(wèi)生，防止食物被污染，慢性胃炎的食療還可以結(jié)合病人的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行，如脾胃虛寒的人，平素宜食生姜、胡椒等；溫中散寒之品，胃陰不足之人，宜食用百合、梨、藕、蜂蜜等甘潤(rùn)生津之品；氣滯不和的患者可以多吃蘿卜、金橘、橘皮等。
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