經(jīng)常腹瀉怎么調(diào)理

經(jīng)常腹瀉多是脾虛導(dǎo)致的，可以通過改善生活方式和藥物進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理
經(jīng)常腹瀉的脾虛患者平時飲食上以清淡、營養(yǎng)為主，少吃西瓜、冷飲等易引起腹瀉的食物，忌辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，三餐規(guī)律，不暴飲暴食，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，多喝開水，同時要避免腹部受涼、勞累和情緒焦慮。
2、保證規(guī)律的日常作息和生活習(xí)慣良好
在飲食調(diào)理的同時要做到日常作息規(guī)律和生活習(xí)慣良好，早睡早起，同時要保持愉悅的心情，并在日常生活中多注意體質(zhì)的提升，多參加一些有益于身心健康的戶外活動。
3、藥物治療
經(jīng)常腹瀉的脾虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾胃、止痛止瀉類藥物，常用的有補(bǔ)脾益腸丸，它為中成藥，成分包含補(bǔ)中益氣的黨參、黃芪以及止痛止瀉的木香等，能夠養(yǎng)護(hù)脾胃，使脾胃對食物的消化、吸收等生理功能恢復(fù)正常。