學(xué)生白天沒精神犯困是怎么回事

學(xué)生白天沒精神犯困的常見原因就是晚上沒睡好或者睡眠不足導(dǎo)致的，一些身體疾病也可導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。
因此，如果學(xué)生出現(xiàn)白天沒精神犯困時(shí)，需要找準(zhǔn)病因，對因治療，以取得較好的治療效果。
如果在就醫(yī)后經(jīng)詳細(xì)檢查，排除由軀體疾病或神經(jīng)衰弱等情況導(dǎo)致，則主要是從保證睡眠充足等方面著手，可以合理地安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間以及強(qiáng)度，做到勞逸結(jié)合、早睡早起。
如果經(jīng)過日常生活方式干預(yù)改善效果不好或者情況較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物或者可以輔以心理行為治療，其中治療失眠的藥物主要包括抗焦慮和抗抑郁藥物，但這類藥物常副作用較大。此外，一些寧心安神的中成藥也可以遵醫(yī)囑使用，如棗椹安神口服液，它含有酸棗仁、靈芝、菊花等中藥材，可以寧心安神、清熱除煩，改善睡眠質(zhì)量、提高白天精神狀態(tài)。
但如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)由甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱或睡眠呼吸紊亂等情況引起，則需先治療原發(fā)疾病。