失眠吃安眠藥有用嗎

失眠吃安眠藥有沒有用，與患者的具體病情和是否正確用藥等因素有關(guān)。目前臨床上不建議一出現(xiàn)失眠，就采取吃藥的方式進行治療，尤其是吃安眠藥。因為患者濫用安眠藥，可能會導(dǎo)致睡眠異常、肌肉過度松弛等。
對于失眠的人群，首先應(yīng)是積極地尋找原因，再對癥治療，如找出不好的睡眠習(xí)慣并將其改正，放松心情，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Α⑦m當(dāng)參加戶外活動等，這些都有助于提高睡眠質(zhì)量。
此外，對于上班族工作壓力大、精神緊張、學(xué)習(xí)壓力大等原因引起的失眠，失眠藥也并不是首選的藥物，一些中藥制劑在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用也有比較好的效果，比如酸棗仁油軟膠囊。酸棗仁油軟膠囊的成分中有酸棗仁，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁改善睡眠的主要成分就是油，就做成酸棗仁油軟膠囊，不僅效果較好，服用也更方便了，而且酸棗仁既是中藥，也是食物，不會產(chǎn)生成癮性。