學生上課老打瞌睡怎么辦
閱讀：2.75w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
學生上課老打瞌睡需要及時進行調(diào)整。
首先，要多與他們溝通，讓他們學會調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。此外，對于癥狀比較明顯的學生，還可以在醫(yī)生的指導下服用一些能幫助改善睡眠質(zhì)量的中藥制劑進行治療，如酸棗仁油軟膠囊。
此外，這種情況也不一定都是失眠導致的，也有可能是存在一些病理性因素，如甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。對于這樣的情況，只需要針對基礎疾病進行治療，通常上課打瞌睡的癥狀可以得到緩解。
學生上課老打瞌睡，較常見的原因是前一天晚上熬夜或者沒睡好，比如睡覺的時候心總是靜不下來，胡思亂想，導致入睡困難，形成晚上睡不著，白天打瞌睡的惡性循環(huán)。如果長期這樣下去，學生的精神狀態(tài)和學習成績會有較明顯的下降。