濕氣重是什么原因造成的

濕氣重的原因分為外因和內因，也就是外濕和內濕。
外濕通常是指所生活的環(huán)境過于潮濕，比如長期住在地下室或者生活在江南地區(qū)，外濕入侵后，可表現為皮膚黏膩、愛出油等外濕所導致的相關癥狀。內濕多是指脾胃運化功能失常，體內水濕排不出去，故而導致體內的濕氣加重。
由此可見，濕氣重既可由外界因素引起，也可由自身內在因素導致，在治療方面，既要祛濕，又要健脾。因此，對于癥狀比較明顯的患者，可以應用一些既能祛濕清熱，又能健脾開胃的中成藥進行治療，比如祛濕顆粒。
除了藥物治療以外，這類人群日常生活中還有很多的注意事項，包括避免進食肥甘厚味、生冷的食物，注意適當鍛煉身體，保持居住環(huán)境通風干燥等等，這些都有助于體內濕氣的消除。