假期飲食應(yīng)該注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
假期飲食應(yīng)該注意什么
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對于緩解不明顯的患者，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥制劑進(jìn)行治療，比如酸棗仁油軟膠囊。
對于失眠很嚴(yán)重的患者，必要時可以遵醫(yī)囑口服安眠藥，以幫助入睡，但該類藥物由于副作用較多，且可能產(chǎn)生成癮性，不宜長期服用，且不能盲目自行服用。
假期失眠可能是因為假期的生活出現(xiàn)了比較大的變化，一下子從繁忙的學(xué)習(xí)或者工作中突然轉(zhuǎn)換到閑散在家中，體力活動和腦力活動大幅度減少，導(dǎo)致睡眠的需求驟減，而許多人卻試圖睡更長的時間，就直接導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
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