長(zhǎng)期用手導(dǎo)致時(shí)間短腰膝酸軟工作法力怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
長(zhǎng)期用手導(dǎo)致時(shí)間短腰膝酸軟工作法力怎么辦
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- 導(dǎo)致腰膝酸軟的原因有以下：
1、腎虛，腰酸膝軟較大可能是腎虛的表現(xiàn)，腰是腎臟居住的部位，腎臟出問(wèn)題可能就會(huì)出現(xiàn)腰酸、活動(dòng)不便等癥狀。腎有陰陽(yáng)之分，腎陰虛時(shí)，腎府內(nèi)虧，骨骼不充，可以出現(xiàn)腰酸膝軟的癥狀；腎陽(yáng)虛時(shí)，腎陽(yáng)不能溫煦腰膝，也可以出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。
腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，可以遵醫(yī)囑選擇中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、八子補(bǔ)腎膠囊、金匱腎氣丸等。其中六味地黃丸主要是補(bǔ)腎陰，金匱腎氣丸主要是補(bǔ)腎陽(yáng)。而八子補(bǔ)腎膠囊即可以補(bǔ)腎精由菟絲子、枸杞子、金櫻子和海馬等補(bǔ)腎益精中藥制成，即可以補(bǔ)腎陰，又可以補(bǔ)腎陽(yáng)，因此對(duì)于腰膝酸軟腎虛的患者，有著很好的效果。
2、骨質(zhì)疏松癥，腰膝酸軟可見(jiàn)于骨質(zhì)疏松癥，腎為先天之本，主骨生髓，髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，骨骼能得到營(yíng)養(yǎng)，則強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。
3、風(fēng)濕病及關(guān)節(jié)病變，可引起腰膝酸軟，以腰膝酸軟冷痛、肢節(jié)屈伸不利、氣弱、麻木不仁、畏寒喜溫等為主要癥狀。
4、腎炎，如果感冒后突然出現(xiàn)疲倦乏力、腰膝酸軟、嗜睡、腰痛、血壓改變及貧血、浮腫等癥狀，可能是腎炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做腎臟的全面檢查。
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從中醫(yī)來(lái)看，腎虛也常見(jiàn)會(huì)有腰膝酸軟無(wú)力的癥狀。所以呢腰膝酸軟無(wú)力原因很多，需要注意鑒別。
如果是勞累過(guò)度導(dǎo)致，通過(guò)休息即可緩解。如果是年老體衰或者腎虛所致，我們可以遵醫(yī)囑用一些固腎補(bǔ)氣中成藥改善，如龜齡集，該藥由二十八味藥組成，涵蓋了植物藥、動(dòng)物藥和礦物藥，有紅參、鹿茸、海馬、枸杞子、甘草等藥材，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體，而且這些藥材中含有皂苷類(lèi)、黃酮類(lèi)、甾體類(lèi)等多種物質(zhì)成分，可以保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善衰老癥狀。
但如果是疾病引起的腰膝酸軟無(wú)力，那又是另一個(gè)治法了，需要積極治療原發(fā)疾病，才能更好的改善癥狀。
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2、腎虛，腎藏精，而精又生髓，髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼。若腎精充足，則骨髓充沛，骨骼強(qiáng)勁有力，若腎精虧虛，腎功能下降，身體將會(huì)無(wú)力，并且出現(xiàn)腰部膝蓋酸痛、四肢無(wú)力等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)腎填精，重在補(bǔ)精，可以使人體骨髓轉(zhuǎn)化充足，使骨骼得到充分的滋養(yǎng)，從而改善腎精虧虛引起的腰酸腿軟、體倦乏力等情況。
3、腰肌勞損，多是由于長(zhǎng)期過(guò)度疲勞，腰部肌肉得不到放松導(dǎo)致的，建議勞逸結(jié)合，避免久坐或久站，盡量不要彎腰和提重物。
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