腰背勞損輾轉(zhuǎn)多家治療無果最后有好轉(zhuǎn)的方法很簡單
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
腰背勞損輾轉(zhuǎn)多家治療無果最后有好轉(zhuǎn)的方法很簡單
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心肌勞損是什么病
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- 心肌勞損主要指長期心肌缺血導致的心肌改變，少數(shù)亦可供血正常。心肌長期在高負荷工作下導致心肌受損，常見原因有：過度肥胖、高血壓、勞動強度高、精神壓力大、冠狀動脈粥樣硬化、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈血管炎等。如心肌缺血長期發(fā)展可導致冠心病，心肌梗塞，擴張性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等。心肌勞損患者多表現(xiàn)為胸悶、心前區(qū)疼痛、心悸、乏力、頭暈等癥狀。患者癥狀多于勞累、活動或精神緊張時出現(xiàn)，可表現(xiàn)為胸口絞榨樣疼痛，伴有重度窒息感，持續(xù)時間約3~5分鐘，休息或口服硝酸甘油可緩解。部分患者癥狀持續(xù)無緩解應警惕心肌梗死的發(fā)生。對于心肌勞損患者平時一定要注意休息，不要太勞累，不然易增加心臟負擔。另外，需要進一步進行動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查，以便進一步治療。
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1、頸椎病，當頸椎病變后拉扯到脊髓神經(jīng)，就會導致背部疼痛。
2、長期不良姿勢，或一個姿勢長時間保持不動，如電腦病，會牽扯到背部肌肉，引起腰背酸痛。
3、風濕病會影響關(guān)節(jié)、肌肉等軟組織，可引起一定程度的背部疼痛。
4、嚴重的肩周炎患者也出現(xiàn)背部疼痛。
5、強直性脊柱炎患者早晨起床或長期站立和行走，會導致背部僵硬疼痛。
因此，對于腰背酸痛的患者，如果是不良姿勢導致的，首先要糾正站姿、坐姿。如果是疾病導致的，則采取對因處理，包括理療、運動治療、藥物治療、手術(shù)治療、穴位療法等?？诜字雇此?，副作用大，不建議長期服用。外用止痛藥物常用辣椒風濕凝膠，它具有祛風散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。在治療肌肉關(guān)節(jié)疼痛方面有著不錯的效果。現(xiàn)代研究表明辣椒風濕凝膠可擴張毛細血管，加快血液流動，改善局部的微循環(huán)，緩解疼痛不適等癥狀。而且在中醫(yī)指導下，通過按摩委中穴后，在委中穴涂抹辣椒風濕凝膠，也能夠緩解腰痛的癥狀。
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平臥在平板床上，席夢思硬一點也可以，雙肘關(guān)節(jié)著力床，腳彎曲靠床，頭靠床挺起來加上腰背肌鍛煉，把腰部盡可能抬高，抬高到一定程度堅持三十秒甚至四十秒，每天來回重復二十到三十次，一天兩組到三組，對腰背肌鍛煉非常有好處，對腰間盤突出也有幫助，避免腰間盤突出的再次發(fā)生。
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腰背酸痛如何緩解
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- 腰背酸痛的緩解方法有臥床休息、減少腰部負重活動、熱敷、服用藥物、手術(shù)等，具體治療方案的選擇取決于腰背酸痛的原因。
對于因腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎壓縮骨折等造成的腰背酸痛，臥床休息可以有效的緩解腰背酸痛。減少腰背部負重活動、避免長時間久坐等姿勢?？梢詼p輕腰背部肌肉的損傷，緩解腰背酸痛。熱敷、按摩、沖擊波治療、針灸、藥物熏蒸等，通過以上方法可以促進腰背部的血液循環(huán)，緩解腰背酸痛引起的不適。另外，還可以通過服用藥物緩解腰背酸痛，常用的口服藥非甾體類抗炎藥，活血化瘀的中成藥等，如腰痛寧膠囊，該藥具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)功效，臨床常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎和風濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者的治療，對于以上疾病引起的腰背酸痛癥狀有較好的療效。
對于因腰椎間盤突出、腰椎壓縮骨折等腰椎病變導致的腰部疼痛患者，通過影像學檢查明確診斷、經(jīng)過保守治療腰痛無明顯緩解時，可以采用手術(shù)治療的方法。
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