懷孕腳腫怎么緩解消腫

懷孕腳腫有兩種情況，一種是生理性水腫，一種是病理性水腫。對(duì)于生理性水腫，可以通過以下方法進(jìn)行緩解：
1、不要長時(shí)間坐或站，建議孕婦要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，比如坐50分鐘，活動(dòng)10分鐘，或者是坐的比較久，躺的比較久，可以抬高下肢，這樣回血會(huì)好一點(diǎn)。
2、孕婦在睡覺時(shí)盡量左側(cè)臥為主，右側(cè)臥為輔，然后減少平躺的機(jī)會(huì)，這樣回血會(huì)好一點(diǎn)。
3、多吃高蛋白食物，也對(duì)緩解水腫有一定的作用。
那么對(duì)于病理性水腫，比如孕婦有腎臟疾病，有妊娠期高血壓等，就會(huì)出現(xiàn)病理性水腫，這種情況就需要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥進(jìn)行處理。