脖子疼痛，后仰加重，經(jīng)過手法治療后頸部活動范圍變大
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脖子疼痛，后仰加重，經(jīng)過手法治療后頸部活動范圍變大
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頸椎病脖子僵硬怎么辦
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- 頸椎病是臨床的常見病癥，最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動不靈活、發(fā)軸、沉重感，當出現(xiàn)這些情況的時候，大概有這么幾個情況需要治療。第一，可能要注意頸部的姿勢了，再去低頭長時間的工作就不好了，一般建議低頭伏案工作的時間連續(xù)不要超過半小時，特別是你已經(jīng)有僵硬感、疼痛感，不要超過半小時，中途就做一個簡短的仰頭鍛煉，去倒杯水，去個洗手間，一定要離開電視屏，活動一下頸椎，再一個就是局部的熱敷，用熱水袋或者是紅外線，或者是那種鹽塊熱敷，解除僵硬，緩解肌肉的痙攣，也是有效的，后邊貼個舒筋活血的膏藥，如果方便可以到醫(yī)院來，醫(yī)生給你做一做按摩，或者是扎扎針灸，這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕，后期一定要跟進鍛煉，鍛煉就是仰頭動作，要想仰頭的動作能做得更好，力量更大，就是做對抗，對抗力量越大，頸部肌肉力量鍛煉越多，頸部的肌肉力量越強大，保護你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高，抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會越好，當然一定要避免受涼，避免吹空調(diào)，注意保暖，這些日常當中的情況都要注意到，我相信單純脖子僵硬的事，很快就緩解了。
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落枕脖子疼怎么辦
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- 落枕的病主要以頸部疼痛為主。緩解頸部疼痛的方法有很多，中醫(yī)來說，我們除了可以口服一些相應(yīng)的中藥，還有很豐富的外治技法，像傳統(tǒng)的推拿、針灸、拔罐、艾灸、刮痧、貼敷，做小針刀。我們甚至可以做一些引導(dǎo)的方法，比如八段錦、太極拳等。這些都對落枕的疼痛有很好的幫助。在臨床當中我們也會根據(jù)患者的一些不同的情況來逐一做一些選擇，但是我們一定會叮囑患者，不管你選用什么方法，如果你經(jīng)常伴有落枕的話，除了被動的接受我們的各種治療之外，一定要加上自己主動的頸部鍛煉。
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脖子頸椎痛怎么辦
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- 脖子頸椎痛可根據(jù)病因，對癥治療。
頸椎引起的疼痛包括：
第一、因為頸椎壓迫到頸部神經(jīng)根，引起上肢疼痛，
第二、頸椎病引起頸椎周圍軟組織的僵硬狀態(tài)，局部充血，炎性物質(zhì)堆積引起疼痛。
這兩種情況，都可進行針對性治療，如單純頸項部疼痛，可用保守治療，如外用一些膏藥、理療，甚至做些針刀治療等，都可緩解。一旦出現(xiàn)上肢疼痛、麻木，說明壓迫到神經(jīng)根了，就需要消除神經(jīng)根受擠壓引起的炎癥。
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脖子疼怎么緩解
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- 脖子疼怎么緩解，首先要先看一下引起脖子痛的原因，常見的有頸椎病、落枕、頸部外傷以及頸部肌肉勞損等等。
對于頸椎病引起的脖子痛，要注意避免長時間的低頭、伏案工作，保持脊柱的正直，適當?shù)腻憻掝i肩肌肉。在疼痛明顯的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物，比如外敷的中藥貼劑東樂膏，它具有消腫止痛的功效，而且作用時間比較持久。除了中藥貼劑以外，止痛的藥物還有口服的，比如頸復(fù)康顆粒等等，合理的使用，對于頸椎病引起的脖子疼也有不錯的治療效果。
對于落枕引起的脖子痛，大部分患者可以自愈，但對于疼痛明顯的患者，可以考慮短期使用止痛藥物，比如口服布洛芬或者外用東樂膏等等。
由此可見，不同的原因引起的脖子痛，治療方法是不一樣的。如果長期存在脖子痛的情況，應(yīng)先完善相關(guān)的檢查，明確病因后，再予以針對性的治療，這樣才能更好更快地緩解患者的病情。
很多人都有過脖子痛的經(jīng)歷，可能是發(fā)生在清晨醒來，也可能是發(fā)生在跌倒以后，有的人甚至是長期存在，脖子痛的情況，導(dǎo)致日常工作和生活受到困擾。
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脖子痛是不是頸椎病
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- 脖子痛不一定是頸椎病。引起脖子疼的原因有很多，比如睡眠時頭頸姿勢不當、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平、頸部外傷、頸部受風著涼。
如果脖子剛開始痛，要注意避免不良姿勢，比如躺在床上看電視、看書，長期偏一側(cè)睡覺，同時注意使用合適的頸椎保健枕頭，一定要挑選適合自己體形的枕頭，也可以找專業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進行治療。
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