每天一碗湯幫您改善脾虛氣虛濕氣重

2022-09-20 閱讀：1.00w 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

每天一碗湯幫您改善脾虛氣虛濕氣重

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脾虛濕氣重由于存在個體差異，中成藥沒有最好的藥物，應該在醫(yī)生的建議下結合個人情況服用最適合自己的藥物。常見的中成藥有人參健脾丸、參苓白術散、藿香正氣丸、四妙丸等。 1、人參健脾丸：人參健脾丸屬于補益劑

存在脾虛濕氣重的患者，可以喝陳皮茶、紅豆薏米茶、玫瑰花茶。 1、陳皮茶：主要有陳皮和開水浸泡而成的，具有理氣健脾的功效，也具有燥濕化痰的作用，在一定程度上可以改善脾虛濕氣重的癥狀。 2、紅豆薏米茶：主

脾虛濕氣重可以吃西瓜，但并不宜過量的吃。脾虛濕氣重一般需要控制涼性食物攝入，但并不表明絕對不可以攝入，只要掌握好攝入量，不會造成太大的影響，適當?shù)某晕鞴希軌蜻_到補充營養(yǎng)物質的好處。飲食并不宜過量的

肝腎陰虛脾虛濕氣重可以吃逍遙丸、附里子中丸、六味地黃丸等藥物。 1、逍遙丸：逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調經的作用，可以用于治療肝郁脾虛所引起的不適癥狀，比如情緒焦慮、腹脹腹痛、乳房脹痛等。可以在醫(yī)生的指

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脾虛濕氣重怎么調理
脾虛濕氣重主要是健脾祛濕，具體調理方式建議咨詢醫(yī)生。脾虛濕氣重對人體的危害是較大的，脾虛易生痰濕，濕重則泄瀉，脾虛濕氣重的人群多有頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠的表現(xiàn)，長期下去還可導致濕疹或者水腫等問題。所以要及時調理。那么如何調理呢？要知道脾主水濕代謝，為生痰之源，因此需要健脾益氣化濕?？梢栽卺t(yī)生指導下應用參苓白術丸，參苓白術丸主治脾虛夾濕證，癥見氣短乏力，形體消瘦或肥胖，胸脘痞悶，飲食不化，腸鳴泄瀉，面色萎黃，舌質淡苔白膩，脈虛緩。參苓白術丸方中有人參、白術、茯苓、甘草，再加上砂仁，有健脾助運、理氣祛濕、助消化的作用；薏苡仁、白扁豆利小便實大便，有增強健脾祛濕止瀉的作用。山藥、蓮子能夠健脾固腎，止瀉收斂固腸；桔梗升脾氣，引藥入肺。諸藥合用，起到健脾、益氣、祛濕的作用。此外，患者還要保持飲食清淡，避免暴飲暴食，或食用過度油膩辛辣的食物。
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濕氣重吃什么
其次，患者也可以遵醫(yī)囑服用砂仁、豆蔻、佩蘭、蒼術、黃連、黃芪、茯苓、芡實等中藥調理身體。建議：患者可以多吃山藥、紅豆、薏仁等食物，具有很好的排濕效果。還可以吃點紅豆薏米粥、鯽魚湯等緩解濕氣重的現(xiàn)象。濕氣重主要是由于外界環(huán)境因素及不良的生活習慣共同導致的，濕氣重可以多吃除濕利尿的食物，例如薏仁、薏米、山藥、紅棗、銀耳等食物。作息規(guī)律，避免熬夜損傷陽氣。
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濕氣重的原因
可能出現(xiàn)飲食上存在問題，口味過重，經常吃一些鹽比較多，糖分比較多的食物，會造成體內的濕氣嚴重，經常飲酒的人，體內濕氣也嚴重。缺乏運動，愛好吃生冷的食物，經常吃一些雪糕等，經常晚睡也會造成體內的濕氣過重。還有一種情況可能是脾胃虛運化無力，水濕代謝不暢引起。導致體內濕氣重的原因很多，比如說久居潮濕的地區(qū)，，包括工作環(huán)境，生活環(huán)境潮濕所致。濕氣重可能是因為飲食不當、長期大量飲酒造成的，但也懷疑是因為缺乏運動、過度疲勞、經常處于濕氣重的房間內造成的。建議：您可以適量服用祛濕散寒的中藥進行調理，每日適量鍛煉身體，增強個人的抵抗力。
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