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      李麗麗主任醫(yī)師
      中醫(yī)科

      這3個(gè)不良生活習(xí)慣 或成為腦中風(fēng)的誘因

      閱讀:1.32w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

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        腦中風(fēng)如何預(yù)防?首先,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥,保持血壓穩(wěn)定;第二,糖尿病患者應(yīng)注意堅(jiān)持鍛煉,按時(shí)應(yīng)用降糖藥物,同時(shí)注意監(jiān)測血糖;第三,要注意控制危險(xiǎn)因素,半年到一年做一次體檢;第四,不要用保健品代替藥物治療;第五,注意合理飲食,做到低鹽低脂飲食,常吃新鮮蔬菜,包括植物蛋白高的豆類制品;第六,力爭做到戒煙戒酒第七,堅(jiān)持體育鍛煉,可參加一些力所能及的體力活動;最后要強(qiáng)調(diào)冬季是腦血管病的多發(fā)季節(jié),避免嚴(yán)寒刺激,由于冬天天氣寒冷,老年人血管容易收縮,血液粘稠度比較高,因此需多飲水,降低血流粘稠度來預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。
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