坐月子不可以洗頭
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
坐月子不可以洗頭
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母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
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- 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)如下：
一、保持哺乳期乳房的局部衛(wèi)生，用溫開水進(jìn)行清洗，盡量不要用香皂或酒精等刺激性的物質(zhì)清洗。
二、嬰兒出生后要盡早吸吮母乳，做到早吸吮、勤吸吮，每側(cè)乳頭要每隔2~3小時就得到吸吮一次，必要時可通過吸奶器來幫助增加吸吮的次數(shù)。
三、寶寶的饑餓是按需喂養(yǎng)的基礎(chǔ)，饑餓引起哭鬧時，就應(yīng)該及時哺乳，不要強(qiáng)求喂奶的次數(shù)和時間，特別是在3個月以內(nèi)的寶寶，要按需進(jìn)行喂養(yǎng)。
四、喂奶的時候要讓寶寶盡量把一側(cè)乳房吸空，再去吸另外一側(cè)。如果僅是一側(cè)乳房的乳汁就讓寶寶吃飽了，就應(yīng)該把另外一側(cè)的奶擠出來，這樣做的目的是預(yù)防漲奶。
五、保存母乳時，不論是室溫、冷藏或冷凍保存，都需要使用一次性的儲奶袋和儲奶瓶，或使用嚴(yán)格消毒過后的儲奶瓶。不要用玻璃瓶，有被凍裂的風(fēng)險。
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蔣志陽
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什么是純母乳喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的好處
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- 純母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)婦完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外不添加任何的食品和飲料包括水分，六個月之內(nèi)的寶寶建議采用純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的好處對于母親來說，有益于減少產(chǎn)后出血，有利于身體的恢復(fù)，而且還降低了卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生率，母乳喂養(yǎng)提供了充足的營養(yǎng)，促使其身體發(fā)育，母乳里面的抗體成分提高了寶寶的免疫力，吸吮母乳有利于寶寶的牙齒發(fā)育和保護(hù)，同時喂養(yǎng)有助于促進(jìn)母子之間的感情交流，所以產(chǎn)后媽媽們盡可能的純母乳喂養(yǎng)。
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鄒麗
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母乳喂養(yǎng)的好處
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- 母乳喂養(yǎng)的好處，如下：
一、對嬰兒的好處：
（1）母乳喂養(yǎng)對寶寶提供免疫保護(hù)，而且有研究表明母乳喂養(yǎng)還有預(yù)防肥胖、高血壓等慢性疾病的作用。
（2）母乳中含有各種促進(jìn)發(fā)育的因子，能夠促進(jìn)嬰兒大腦細(xì)胞和智力的發(fā)育，而且喂養(yǎng)時，嬰兒的吸吮運(yùn)動對語言的能力有促進(jìn)作用。
（3）母乳含有滿足寶寶需要的最為天然的營養(yǎng)素，而且母乳的成分會隨著孩子的月份增加而發(fā)生變化，可以適應(yīng)孩子不同時期的需要。
二、對母親的好處：
（1）產(chǎn)后哺乳能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血的危險性。研究表明母乳喂養(yǎng)能夠降低媽媽患乳腺炎和卵巢癌的風(fēng)險。
（2）母乳喂養(yǎng)每天可以多消耗5000多卡路里的熱卡，能夠幫助她盡快恢復(fù)體型。
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蔣志陽
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母乳喂養(yǎng)多久最好
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- 根據(jù)世界衛(wèi)生組織聯(lián)合國兒童基金會的倡導(dǎo)，寶寶一般至少母乳喂養(yǎng)6個月，如果能夠達(dá)到2歲，則更好。根據(jù)中國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實(shí)施的情況，一般建議6個月以內(nèi)要采用純母乳喂養(yǎng)，在添加輔食的基礎(chǔ)之上，母乳喂養(yǎng)在適當(dāng)?shù)那闆r下可以持續(xù)到2歲。
雖然現(xiàn)實(shí)中可能有很多的因素影響到媽媽是否繼續(xù)給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是不管怎么樣，都要盡可能的延長母乳喂養(yǎng)的時間，對寶寶的健康有好處。對于需要上班或外出的媽媽，可以在上班前用手或者吸奶器把乳汁擠到消過毒的奶瓶里，再放進(jìn)冰箱里。寶寶需要吃奶的時候可用熱水慢慢的溫?zé)帷?不過要注意冷藏的母乳了一旦加溫以后，即使沒有吃，也不能再冷凍了，必須丟掉。
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蔣志陽
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母乳喂養(yǎng)多久合適
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陳露露
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坐月子需要哪些營養(yǎng)
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- 坐月子究竟需要哪些營養(yǎng)呢？
咱們知道坐月子是兩部分需要一部分是生產(chǎn)的媽媽本身，因?yàn)樯a(chǎn)需要消耗很多很多的能量。然后還會有一部分血液的丟失，那么這個時候媽媽本身是需要一些營養(yǎng)來恢復(fù)自己的。另一個就是乳汁的分泌。喂養(yǎng)寶寶這是每天需要有很多的營養(yǎng)素要流失出去。
究竟需要哪些營養(yǎng)，實(shí)際上這個坐月子跟普通人一樣，她方方面面的營養(yǎng)都需要那么比較重要的來說第一個是蛋白質(zhì)。不論是媽媽補(bǔ)充流失的血液還是傷口，還有子宮創(chuàng)面的這種恢復(fù)，還有就這乳汁的分泌，都需要有大量的蛋白質(zhì)來提供。那么這時候一定要吃足夠的蛋白質(zhì)，比如說可以吃一些肉蛋奶，還有一些豆腐大豆類的食物這些都是能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的。另外一部分就是鐵主要是指乳汁中的含鐵量很低的，它不會有更多的鐵從乳汁中流失出去但是是媽媽自己要補(bǔ)充這種生寶寶時候丟失的血液。那么這個時候也是要適當(dāng)?shù)爻砸恍┭a(bǔ)鐵的食物，就是說像各種各樣的紅肉，適當(dāng)?shù)爻砸恍└魏脱獊硌a(bǔ)鐵。但是蛋白質(zhì)是一直只要是哺乳不結(jié)束，是一直應(yīng)該是要補(bǔ)充的要注意補(bǔ)充的。
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李寧
