堅(jiān)持走路5大好處
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
堅(jiān)持走路5大好處
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在什么情況下建議孩子不要光腳，比如說(shuō)天氣冷的時(shí)候，在暖氣還沒(méi)有來(lái)或者是說(shuō)南方?jīng)]有暖氣孩子還盡量是不要光腳在地上走，因?yàn)榭梢砸鸷⒆佣亲犹郏部梢砸鹌渌谋热缯f(shuō)受涼。
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日常生活中，長(zhǎng)期不當(dāng)?shù)淖呗纷藙?shì)是造成膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。這類患者通過(guò)糾正不良的走路姿勢(shì)，一般可以緩解。
除了走路姿勢(shì)之外，膝部疼痛不適、僵硬、腫脹、行走不便是膝關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)。
當(dāng)膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛時(shí)，患者應(yīng)該盡量減少行走，讓膝關(guān)節(jié)得到充分的休息。也可以使用熱毛巾濕敷患處，有助于促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，減少疼痛感。如果疼痛加重，一般口服非甾體消炎藥、糖皮質(zhì)激素等，但存在一定程度的毒副作用，不宜長(zhǎng)期服用。外用藥物有辣椒風(fēng)濕凝膠具有溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛、祛風(fēng)除濕的作用，可改善膝關(guān)節(jié)疼痛。
因?yàn)槔苯凤L(fēng)濕凝膠是凝膠劑型，所以具有緩釋、控釋作用，操作簡(jiǎn)便、安全性高等特點(diǎn)。再加上凝膠劑型的高分子骨架結(jié)構(gòu)使其具備透氣性好、一滴成膜等優(yōu)點(diǎn)，很適合關(guān)節(jié)部位使用。
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曹治東
