晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

很多朋友有這樣的困惑就是晚上感覺入睡困難，或者說早上沒有鬧鐘的叫醒，而自己很早的時間，比如說凌晨三、四點鐘就自己醒來了，這種我們稱之為入睡困難或者說早醒，那么什么是失眠呢？失眠有兩種情況：第一就是睡眠時間相對縮短、睡眠時間絕對的縮短。第二種情況就是睡眠質(zhì)量的下降，表現(xiàn)為睡眠雖然維持了幾個小時，但是第二天起來，患者仍然覺得周身乏力，精力不振這種情況，那就是睡眠質(zhì)量的下降。這兩種情況的發(fā)生都屬于失眠，失眠是一種非常常見的疾病，在我們國家大概有百分之三十八左右的患者發(fā)生過失眠。失眠表現(xiàn)為入睡困難或者說早醒，一次或者兩次的失眠問題不大，如果說連續(xù)失眠的時間超過了一個月，或者說每周的時間超過了三天以上，那就應該引起足夠的重視，應該尋求醫(yī)療的幫助。