怎么預(yù)防小兒肥胖

肥胖發(fā)生的原因很多，有遺傳的原因，更多跟后天的營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)過少有密切關(guān)系。要對孩子有效地預(yù)防肥胖，其實(shí)最主要要做到兩點(diǎn)：一個(gè)是要科學(xué)的飲食保證能量攝入的平衡，另外還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免有過多的能量的剩余；通過這種飲食的。干預(yù)和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，在預(yù)防小兒肥胖方面起很重要的作用，但如果一旦有超重或者肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，排除一下引起肥胖的一些疾病存在。