腰椎間盤突出戴護(hù)腰好嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
都知道椎間盤突出首先是因?yàn)檠趽p關(guān)節(jié)退化椎間盤里面的含水量下降導(dǎo)致的，所以腰椎間盤突出癥發(fā)生之后可以帶腰圍但是不能長(zhǎng)期戴，雖然戴一個(gè)腰圍可以減輕腰部的疼痛減輕腰部的負(fù)荷，但是長(zhǎng)期戴腰圍腰部的肌肉沒(méi)得到鍛煉，它的幾率會(huì)下降對(duì)脊柱的穩(wěn)定性是有不利影響，我們?cè)谀男┣闆r下需要帶腰圍腰，痛比較重的情況下需要戴幾天，一旦腰痛緩解就不要帶，另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候要把腰圍取下來(lái)不要長(zhǎng)期戴。專家提示：椎間盤突出是因?yàn)檠趽p關(guān)節(jié)退化，椎間盤里面的含水量下降，所以可以帶腰圍，但是長(zhǎng)期戴使腰部的肌肉沒(méi)得到鍛煉，對(duì)脊柱的穩(wěn)定性有不利影響。腰痛比較重需要戴幾天，一旦腰痛緩解就不要帶，另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候要把腰圍取下來(lái)。
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三個(gè)禮拜以后，可以進(jìn)行腰背肌的練習(xí)，進(jìn)行核心肌肉的練習(xí)。因?yàn)檠鼑宕?，如果超過(guò)一個(gè)月以上，就會(huì)引起腰部肌肉的萎縮，起到相反的作用，形成惡性的循環(huán)。
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