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      李寧營(yíng)養(yǎng)師
      營(yíng)養(yǎng)科

      什么人不適合喝牛奶

      閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      乳糖酶不夠的人或者我們通常說(shuō)的叫乳糖不耐受的人這些人就不太適合喝牛奶,但是是不是這些人就真的不能喝牛奶了其實(shí)也未必因?yàn)榕D?,畢竟是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)非常好的一種食物也非常健康,那么對(duì)于這個(gè)乳糖不耐受人一喝牛奶就拉肚子的人怎么辦,如果是是非常嚴(yán)重的乳糖不耐受那么這類人呢確實(shí)是最好就不要喝牛奶

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        李寧