男性會患上更年期綜合征嗎
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
男性也可以患上更年期綜合征。
因為男性從40歲以后,睪丸產生睪酮的水平就幾乎按每年1%~2%的水平在減低,一般男性更年期可能從50歲開始,最新的研究是50-80歲,他是逐漸發(fā)展的過程,不像女性雌激素是斷崖式的過程。所以男性更年期綜合征的表現,沒有女性那么的明顯,但是也不是不存在有男性更年期。
男性更年期綜合征的表現為體力下降、渾身無力、煩躁不安、失眠、心慌、出汗、性能力下降等,如隨著睪酮水平的降低,肌肉力量就會減弱,然后會出現一些體態(tài)變化,如肥胖、一些心血管疾病都會接踵而來。
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更年期綜合征的主要表現為潮熱、多汗、心慌、煩躁不安、失眠、記憶力下降等。
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- 更年期綜合征主要是心里的問題,首先我們要心理調適,你先要自己認識到其實更年期綜合征,是女性從有生育能力到沒有生育能力的過渡,它是生理的過渡過程,所以也不是什么疾病,我們要正確地認識到這個問題。如果情況比較嚴重,或者是難以緩解,可以適當的發(fā)泄一下自己的情緒,可以去參加一些娛樂活動,比如說像跳舞、唱歌、書法、寫作等等活動。其次在飲食上也要適當的做一調整,多吃一些大豆類的食品,然后要清淡飲食,多吃一些蔬菜水果。補充一些維生素類的食物。另外在這個階段,因為基礎代謝率會降低,有的患者會出現體重增加肥胖,不容易控制體重,這時候其實我們進食要適當的節(jié)制,不要吃太多高脂油脂類的食物。第三點,適當的進行運動鍛煉,這樣保持我們旺盛的精力,一周你運動3到4次這種就可以了,運動的強度也不要過大,不要讓自己覺得太累就可以。
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- 更年期綜合征在臨床上主要表現為過度失眠、潮熱盜汗、心煩易怒。在西醫(yī)上檢查,會表現出來內分泌激素的一些紊亂,這些癥狀會給病人帶來痛苦。還有他可能會進一步,出現抑郁的情況,最后可能產生自殺的這種行為,所以更年期綜合癥一定要治。
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