患上呼吸道感染時能進(jìn)行體育鍛煉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
常有人說得了上呼吸道感染，運(yùn)動出一身汗就好了！這種說法是不正確的。兒童、老年人等體弱者在灌上呼吸道感染后，若堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，容易出現(xiàn)體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，中樞神經(jīng)過度興奮，組織器官受到損傷。再加上運(yùn)動的消耗，會大大削弱體力，降低免疫功能和抗病能力，并加重心肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。因此，對于這類患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥、休息。美國梅奧診所艾德伍德博士表示，患上呼吸道感染時鍛煉應(yīng)遵循“脖子規(guī)則”，即癥狀在脖子以下。如惡心、反胃、胸悶、干咳等，必須暫停鍛煉；如果只是流鼻涕或嗓子疼，那么仍然可以安全的進(jìn)行一些出汗運(yùn)動，比如室外跑步、爬樓梯等。
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上呼吸道感染是指各種病毒或者是細(xì)菌侵犯了鼻、咽、喉引起的急性炎癥，感染因素以病毒多見，治療上主要是采取休息、多飲水、對癥處理等措施，如果有發(fā)熱、免疫缺陷的患者，可以根據(jù)實(shí)際情況遵醫(yī)囑使用一些藥物治療，如清熱、祛濕、涼血、解毒的抗病毒顆粒。此外，如果為細(xì)菌感染或者合并了細(xì)菌感染，還需要完善血常規(guī)、C-反應(yīng)蛋白等相關(guān)檢查，以便針對性的選擇抗菌藥物來進(jìn)行治療。
上呼吸道感染一般是指急性的上呼吸道感染，它不是單指一個疾病，而是一組疾病的總稱，包括普通感冒、病毒性的咽喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性扁桃體炎等等。
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