洗手有什么訣竅嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
洗手各種各樣的環(huán)節(jié)，其中個(gè)人衛(wèi)生手衛(wèi)生，洗手我們一般這樣洗效果應(yīng)該說(shuō)比較差的，我們有一個(gè)六步洗手法：第一個(gè)手心并攏這樣搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步這樣手指頭分開(kāi)來(lái)的，搓十下；第三步手背手心手指頭分開(kāi)十下，再換一換搓十下；其他七步洗手八步洗手，因?yàn)樗麄冇行┤苏f(shuō)我的手腕很臟，根據(jù)他的具體情況有些人說(shuō)我的手，這樣在桌子上一側(cè)叫做小魚(yú)肌側(cè)比較臟，這樣洗它十下完全可以，六步起碼要的，根據(jù)他自己的情況手臂、手腕一定要在肥皂水里頭，清水效果就差了。
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第一、飯前便后。
第二、可能接觸到了一些公眾的東西，比如：您遞一個(gè)文件給我，這個(gè)時(shí)候雖然說(shuō)是咱倆關(guān)系很好，但是我因?yàn)橐膊恢滥氵@一段的防疫做得怎么樣，那么這種情況下要提高自己的警報(bào)程度，還有辦公的電腦，公用電腦、鼠標(biāo)、鍵盤(pán)，最好是在還沒(méi)有通電的情況下，最好做一下消毒。
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1、盡量減少這種刺激因素的發(fā)生，如能夠戴手套盡量戴手套，減少用消毒液洗手的頻次。
2、盡量選擇刺激性小一點(diǎn)的消毒方式，如有的消毒液里有添加一些潤(rùn)膚成分，我們可以選擇這樣的消毒液來(lái)進(jìn)行手部的消毒和清潔。
3、當(dāng)手沾了水或消毒液后，要立馬抹上護(hù)膚品。
4、如果用以上方法后，我們的皮疹還是比較嚴(yán)重，就需要進(jìn)行藥物的干預(yù)了，可以抹上激素軟膏，如糠酸、莫米松、盧米松、丙酸倍、他米松等。
5、如果皮炎比較嚴(yán)重，可以抹上激素軟膏，在半個(gè)小時(shí)以后抹上護(hù)膚的乳液，我還可以晚上帶上純棉的手套，就類(lèi)似于封包治療。
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陳瑾
