如何準確的測定體重
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
如果嚴格的說我們把它叫凈體重，那這個凈體重一般是早晨不吃飯，然后排便以后穿內(nèi)衣這樣進行一個體重的測量，那我們在醫(yī)學上，如果說對一個孩子的一個評估體重的檢測，我們是在同年齡同性別同環(huán)境，同一個襯同一個工作人員去測這個體重，我們叫標準體重。
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什么人需要測定骨密度
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測定耳鳴的常用方法
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什么是24h眼壓測定？
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，而對于醫(yī)生來說，圍手術(shù)期的準備是非常重要的，如果圍手術(shù)期做不好，可能手術(shù)很順利，但是術(shù)后的效果會很差，甚至會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，所以必須要做好圍手術(shù)期的準備。首先常規(guī)的就是，在手術(shù)前要沖洗結(jié)膜囊，常規(guī)的點抗生素眼藥水
使結(jié)膜囊盡量的達到無菌的狀態(tài)，這樣做手術(shù)才是安全的。
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血清胰島素測定正常值是多少
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- 不同的試劑盒血清胰島素正常值不同，其中比較常用的空腹血清胰島素測定正常值范圍是2.3uIU/m到23uIU/ml。
測量血清胰島素的目的是判斷糖尿病是因為缺乏胰島素導致的，還是因為胰島素抵抗導致的。
如果你的血糖很高，但胰島素又不缺，就說明糖尿病不是因為缺胰島素，而是是因為胰島素抵抗導致的，患者不適合打胰島素來降糖，通常會采用藥物治療，如二甲雙胍等和胰島素增敏劑。
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如何控制體重
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- 如何控制體重，體重控制上，實際上體重增加，現(xiàn)在跟生活條件好，主要還是攝入過多，體重為什么會增加，為什么會胖，那不就是說入大于出了，所以說我們還是要堵住源頭，你攝入的量一定要控制，一些高熱量的，比如說一些快餐，還有主食，你要限量，然后定期的去消耗它，你吃了以后定期的適當?shù)劐憻挘ソo它消耗掉，達到一個平衡，這個體重也會控制，還有人是在運動，但是我攝入很多，有的人是劇烈運動以后，本來平時一般的活動，你一個饅頭就夠了，但是劇烈運動以后，兩個饅頭、三個饅頭，運動完以后馬上又休息，還是相當于儲存起來了，還是沒有把出入平衡，這一關(guān)解決好，進得去你要出得去，然后消耗掉，它體重會慢慢減，也不建議用一些減肥藥，還是要合理安排飲食量、運動量。
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怎樣控制體重
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- 首先自我監(jiān)控每個孕婦都要有體重管理的意識，一定不是長得越多越好建議每周自測體重、看看體重增長是否在正常的范圍以內(nèi)，稱重時在每周的同一時間進行，都在早晨起床入廁以后，吃早餐以前這樣體重才有比較高的可比性，因為早晨空腹和晚餐后可能相差2-4斤。第二是建議食譜總則1.2.3.4.5，1是1個雞蛋，2是2杯牛奶，3是3兩瘦肉，4是4兩主食，5是500克蔬菜，早餐一杯牛奶一個雞蛋補充蛋白質(zhì)和微量元素，必須一兩面食，比如一兩饅頭一兩包子，一個蛋糕一個面包等換著吃。目的是為了盡快恢復一夜后的低血糖，午餐和晚餐一樣的熱量分布就是一兩五的米飯、面條米飯，中間都可以加粗糧，比如玉米粒、小麥粒、紅薯、紫薯等，兩肉就是瘦肉或者魚蝦等，半斤蔬菜以綠色含纖維豐富的蔬菜為主，半斤蔬菜炒熟了大概一個拳頭大小，所以一天至少要吃一斤蔬菜，目的是為了補充人體需要的維生素、纖維，比較有效的預防和緩解孕中晚期的便秘，肚子脹氣等不適。
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