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      趙鵬副主任醫(yī)師
      皮膚科

      讓皮膚變白的小妙招有哪些

      閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

      讓皮膚變白需要綜合治療,醫(yī)生用藥只是其中一方面,更多的是要做到幾方面。第一充足的睡眠,通過充足的睡眠才能保持細(xì)胞代謝旺盛,才能保持一個(gè)正常的新陳代謝。第二不挑食,蔬菜、水果、粗糧、細(xì)糧、肉、蛋、禽,保持營養(yǎng)均衡也是很關(guān)鍵的。所以充足的睡眠,大量的飲水,不挑食,不偏食這幾點(diǎn)都很重要,

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