腰椎病的注意事項有哪些

（1）、患者心理因素：正確認(rèn)識腰椎病，患上疾病后不要灰心，腰椎病病情經(jīng)常會反反復(fù)復(fù)，發(fā)作時可能會發(fā)生比較嚴(yán)重的癥狀，影響患者的日常生活和休息。要樹立信心積極配合治療。（2）、注意休息：在腰椎病急性發(fā)作時或初次發(fā)作的患者，一定要注意休息，如果病情比較嚴(yán)重還要臥床休息10到15天，但要注意臥床時間不能太久，以免會影響腰椎病的恢復(fù)?；颊咴谘挡〉拈g歇期和慢性期，可以適當(dāng)?shù)膮⒓庸ぷ?。?）、注意保養(yǎng)：患了腰椎病后，更要對腰部多加保護(hù)，盡量避免不必要的損傷。腰椎病患者在平時生活中要保持良好的生活習(xí)慣，時刻不忘保護(hù)好腰椎，同時可以適當(dāng)加強(qiáng)頸肌的鍛煉。(4)、保持正確的姿勢：腰椎病患者如果姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致腰椎錯位，這樣對腰椎的傷害也是非常大的，所以為了避免腰椎病復(fù)發(fā)。