足三里幫你調(diào)腸胃
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
穴位常按，健康常伴。本期節(jié)目由中國中醫(yī)科學院博士，國家級社會體育指導員代金剛為您講解按摩足三里的功效。
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腸胃濕熱如何調(diào)理
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- 當出現(xiàn)這些濕熱的癥狀，自己評估舌苔厚膩、口發(fā)粘有異味、大便馬桶沖不凈這種情況下怎么辦，建議大家用三片生姜然后再配合買的薏仁，薏米，生薏仁回去給鍋里給它炒黃，然后我們抓一把這個赤小豆，紅豆是我們平時飲食里邊吃的這種豆是補心氣的，赤小豆是細長細長的這種，抓一把薏仁一把紅豆，然后我們可以放三片生姜，長期的煮水喝以祛濕熱，因為濕在我們臨床上怎么講，它的特點是纏綿難愈難以祛除就是非常的粘人，就是現(xiàn)在的話就黏人，所以說我們在這個治療期間就是在我給大家說的小偏方，治療期間一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食辛辣刺激的東西、甜食等，一定要注意控制一下，還有一個可以幫助你除濕的，就是運動適當?shù)呐懿?，鍛煉身體以及爬樓梯，這些都有利于腸胃的這一種運轉(zhuǎn)，增強了腸胃的這種蠕動，有利于你的排濕通過你的運動通過飲食，通過你的這種生活等，我們盡量讓體內(nèi)少濕或不存在濕氣，這樣有利于我們的身體健康。
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趙俐黎
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容易拉肚子|怎么調(diào)理腸胃
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- 很多時候容易拉肚子是因為腸胃功能不好，出現(xiàn)這種情況，不主張患者自己盲目用藥，應(yīng)該先到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，排除器質(zhì)性的疾病，比如結(jié)腸癌，該病可能就是表現(xiàn)為腹瀉，但如果不重視，可能就會耽誤病情。
如果經(jīng)過檢查并沒有發(fā)現(xiàn)嚴重的疾病存在，這種情況下可以通過一些調(diào)理的方式來改善患者的情況，如下：
1、飲食以清淡為主，適當?shù)氖秤蒙剿幰活惖难a益脾氣的食材，避免吃刺激性、辛辣、油膩以及寒涼、生冷的食物。吃飯要定時，不要暴飲暴食。
2、生活習慣上也要做一些調(diào)整，可以適當?shù)剡M行體育鍛煉，來增加自身的抵抗力。也要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜。要保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮這些情緒的產(chǎn)生。
3、如果患者拉肚子的情況比較頻繁或者比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下用一些藥物治療，比如中藥制劑補脾益腸丸，它含有黃芪、黨參、白芍這些養(yǎng)血益氣、健脾和胃的中藥。這個藥是雙層制劑，達到內(nèi)層治標的目的，在小腸中分崩解，使結(jié)腸這些部位的藥物濃度比較高，可以加速改善炎癥或者促使?jié)兘M織的修復、愈合，同時也可以緩解患者腹瀉、腹痛的癥狀。該藥的外層起到治本的作用，它是在胃里面崩解，小腸吸收，可以達到補中益氣、健脾胃的作用。
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許樂
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腸胃不好怎么調(diào)理最有效
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- 腸胃不好怎么調(diào)理因人而異，沒有絕對最有效的方法，一般建議通過藥物治療、飲食調(diào)整、改善生活方式等方面進行調(diào)理。
腸胃不好可能會表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、腹脹等消化道不適癥狀，若患者癥狀嚴重，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用馬來酸曲美布汀片、多潘立酮片、陳李濟補脾益腸丸等藥物治療，以陳李濟補脾益腸丸為例，補脾益腸丸采用獨特的雙層丸結(jié)構(gòu)，其中外層丸由黨參、白術(shù)、黃芪等藥物組成，在胃中崩解，發(fā)揮益氣養(yǎng)血，溫陽行氣的功能，主要成分黃芪、黨參、白術(shù)，通過補中益氣、健脾溫陽來調(diào)理脾胃，增強體質(zhì)；內(nèi)層丸由鹽補骨脂、煅赤石脂、延胡索等成分組成，在腸道崩解，發(fā)揮澀腸止瀉的功能，本方標本同治，用于脾虛氣滯所致的泄瀉，癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。此外，陳李濟補脾益腸丸還可以與酪酸梭菌、拉氏酵母菌、乳酸菌等聯(lián)合使用，可以進一步調(diào)節(jié)腸道，增強療效。
除藥物治療外，對于腸胃不好者，建議日常以清淡、易消化飲食為主，避免進食辛辣、刺激、生冷的食物，如冰激凌、麻辣火鍋等。同時，要注意規(guī)律作息、避免熬夜，如果有煙、酒嗜好的患者建議戒煙、戒酒，可以進行順時針揉腹，以促進胃腸道蠕動，緩解不適癥狀。
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馬正業(yè)
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腸胃不好怎么調(diào)理老是拉肚子
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- 拉肚子通常是指腹瀉，腸胃不好老是腹瀉則有可能是脾虛導致易瀉久瀉，可根據(jù)腹瀉的嚴重程度通過飲食和藥物調(diào)理。
如果患者只是輕微的腹瀉，通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理進行改善，比如飲食上注意避免暴飲暴食，避免吃生冷、刺激性食物，多吃溫和、柔軟以及易消化的食物，如大米粥、南瓜、花菜以及蘋果、木瓜、桃子等，注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，平衡膳食等。
如果患者腹瀉嚴重，影響了日常生活，或通過飲食調(diào)理效果不佳，則可以遵醫(yī)囑使用藥物進行調(diào)理，比如匹維嗅胺、陳李濟補脾益腸丸等，其中，陳李濟補脾益腸丸采用獨特的雙層丸結(jié)構(gòu)，其中外層丸由黨參、白術(shù)、黃芪等藥物組成，在胃中崩解，發(fā)揮益氣養(yǎng)血，溫陽行氣的功能；內(nèi)層丸由鹽補骨脂、煅赤石脂、延胡索等成分組成，在腸道崩解，發(fā)揮澀腸止瀉的功能，其中鹽補骨脂具有溫脾止瀉的作用，特別是對脾虛引起的易瀉、久瀉人群，本方標本同治，用于脾虛氣滯所致的泄瀉，癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
此外，患者還可以在使用陳李濟補脾益腸丸的基礎(chǔ)上，聯(lián)合使用雙歧桿菌活菌膠囊、顛茄磺芐啶片、蒙脫石散等藥物，可以進一步達到止瀉效果。
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張引強
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老年人應(yīng)該如何通過飲食調(diào)理腸胃
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- 老年人到了70以后，腸胃吸收運化能力就開始減退了；60歲進入老年人了，那么60歲就應(yīng)該注意保護脾胃，不要吃的過撐，如果吃的太撐就會傷脾胃；吃飯的時間一日三餐有定時；但是對于老人來說，兩餐中間可以稍微加一點零食，給一點熱量和能量，并且老人的飲食結(jié)構(gòu)還是應(yīng)該比較豐富，不要單一；老人在喝水的時候還要以溫熱為好，在飲茶發(fā)面應(yīng)該淡。保持心情的愉快。
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裴勝
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焦慮導致腸胃功能不好中醫(yī)該如何調(diào)理
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劉仍海
