專家不清楚什么原因引起側(cè)肋骨痛，一般認(rèn)為和日常生活有關(guān)，如超過能力所及的運(yùn)動(dòng)、呼吸不當(dāng)、脫水或飯后立即運(yùn)動(dòng)等。

側(cè)肋骨痛是由什么原因引起的？

　　一般認(rèn)為和日常生活有關(guān)，如超過能力所及的運(yùn)動(dòng)、呼吸不當(dāng)、脫水或飯后立即運(yùn)動(dòng)等。

側(cè)肋骨痛應(yīng)該如何診斷？

　　側(cè)肋骨痛，胸肋關(guān)節(jié)處疼痛、壓痛、擴(kuò)胸及上肢活動(dòng)疼痛加重。

　　右側(cè)肋骨痛綜合癥多見與青年女性，好發(fā)于2-4胸肋關(guān)節(jié)?？蓡伟l(fā)，也可多發(fā)。病因不十分明確，于外傷有關(guān)，故常見于體力勞動(dòng)者和體操運(yùn)動(dòng)員。

側(cè)肋骨痛容易與哪些癥狀混淆？

　　肋骨痛：肋骨所對(duì)應(yīng)的背部胸椎有有輕微移位，造成肋神經(jīng)受卡或粘連，就會(huì)有痛。 在痛的點(diǎn)上有肌肉損傷產(chǎn)生無菌炎站刺激肋神經(jīng)造成痛。

側(cè)肋骨痛應(yīng)該如何預(yù)防？

　　不要考驗(yàn)?zāi)愕膫?cè)肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進(jìn)行的活動(dòng)。

　　手兩手臂交互高舉過頭，這樣呼吸時(shí)胸腔能擴(kuò)張和收縮得多一些。

　　疼痛平息，就可再度運(yùn)動(dòng)。若側(cè)肋骨疼痛再復(fù)發(fā)，立即停止活動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，試著讓呼吸長一點(diǎn)、深一點(diǎn)。短而急促的呼吸會(huì)讓肌肉過度運(yùn)動(dòng)。

　　不做暖身直接運(yùn)動(dòng)，最容易導(dǎo)致側(cè)肋骨痛。

　　飯后45~60分鐘才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　如果要運(yùn)動(dòng)，不妨吃少量，而且避免辣的。

　　要確定攝足水份。

　　運(yùn)動(dòng)前不能喝酒，酒有利尿作用，會(huì)造成身體脫水。